Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Любимая]

   

[Любимая]

Давно попадается на глаза Хильба  - семена ( у него много названий ) , пажитник , шамбала и т.д.  Используется в виде специи , а так же  в виде чая и отваров.

Интересные факты про пажитник

Пажитник является  одной из специй, используемых древними египтянами в их  обрядах бальзамирования.

Пажитник широко известен своей способностью изменять запах пота и мочи, делая их пахнущими как кленовый сироп

Это очень сильный антиоксидант, замедляющий все процессы старения в теле!

Масло, которое содержится в жирных семенах пажитника, по составу подобно рыбьему жиру. Настолько приближенным к рыбьему жиру составом в растительном мире отличается еще лишь соевое масло. Именно по этой причине употребление пажитника снижает уровень холестерина.

подробности здесь

Благодарю вас .

[Tanya]

Давно попадается на глаза Хильба  - семена ( у него много названий ) , пажитник , шамбала и т.д.  Используется в виде специи , а так же  в виде чая и отваров.

Интересные факты про пажитник

Пажитник является  одной из специй, используемых древними египтянами в их  обрядах бальзамирования.

Пажитник широко известен своей способностью изменять запах пота и мочи, делая их пахнущими как кленовый сироп

Это очень сильный антиоксидант, замедляющий все процессы старения в теле!

Масло, которое содержится в жирных семенах пажитника, по составу подобно рыбьему жиру. Настолько приближенным к рыбьему жиру составом в растительном мире отличается еще лишь соевое масло. Именно по этой причине употребление пажитника снижает уровень холестерина.

подробности здесь

Благодарю вас .

То-то бабушка все про него говорила, да я не вслушивалась. Валюша, благодарю тебя! 

[Любимая]

Попытка отказаться от вкусняшек 
Благодарю вас.

Данные из книги доктора  НЭНСИ Эпелтон  «Жизнь без сахара».

59 причин, по которым сахар вреден для здоровья.

1  Он способствует снижению иммунитета.
2. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
3. Способствует возникновению грибковых заболеваний (кандидоза).
4. Способствует развитию алкоголизма.
5. Сахар способен привести к раздражительности, волнению, нарушению
внимания, детским капризам.
6. У детей вызывает сонливость.
7. Способствует появлению экземы у детей.
8. У детей может повысить уровень адреналина.
9. Может снизить выработку гормона роста.
10. Может нарушить структуру ДНК.
10. Может нарушить структуру белков.
11. Снижает функциональную активность ферментов.
12. Способен увеличить уровень холестерина.
13. Вызывает значительное повышение уровня триглицеридов.
14. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности (ЛВП).
15. Способствует повышению содержания липопротеидов низкой плотности (ЛНП).
17. Может вызвать нарушение минерального обмена.
18. Ведёт к дефициту микроэлементов хрома.
19. Вызывает дефицит микроэлементов меди.
20. Нарушает всасывание кальция и магния.
21. Увеличивает концентрацию нейромедиатора сертонина.
22. Может вызвать гипогликемию (низкое содержание сахара в крови).
23. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
24. Способствует развитию диабета второго типа.
25. Может нарушить чувствительность к инсулину.
26. Ведёт к снижению толерантности к глюкозе.
27. Может привести к подъёму уровня глюкозы и инсулина у женщин,
которые пользуются гормональными противозачаточными таблетками.
28. У беременных может вызвать токсикоз.
29. Служит причиной пищевой аллергии.
30. Увеличивает кислотность слюны.
31. Способствует повышению кислотности перевариваемой пищи.
32. У пациентов с нарушением пищеварительного тракта приводит к
нарушению всасывания питательных веществ.
33. Увеличивает риск развития язвенного колита.
34. Нарушает всасывание белков.
35.  Ведёт к обострению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной
кишки.
36. Может вызвать повреждение почек.
37. Сахар способен вызвать образование камней в жёлчном пузыре.
38. Может служить причиной возникновения острого аппендицита.

39.  Спосо6ствует появлению геморроя.
40. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.
41. Может вызвать рассеянный склероз.
42. Способствует ожирению
43. Ускоряет наступление возрастных изменений, снижает потенцию.
44. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.
45. Ухудшает зрение.
46. Способствует развитию катаракты.
47. Может привести к развитию артрита.
48. Вызывает кариес.
49. Способствует возникновению пародонтоза.
50. Увеличивает риск развития остеопороза.
51. Способствует появлению головной боли.
52. Провоцирует атеросклероз.
53. Способствует повышению систолического артериального давления.
54. Увеличивает риск сердечно сосудистых заболеваний.
55. Увеличивает риск развития ишемической болезни.
56. Провоцирует приступы бронхиальной астмы.
57. Способствует возникновению эмфиземы лёгких.
58. Увеличивает количество свободных радикалов в кровотоке.
59. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника,
предстательной железы, прямой кишки.

Сахар — это яд для обмена веществ. Учтите, сахар активизирует некоторые обменные процессы, которые только вредят здоровью.

[Любимая]

Купила пажитник для пробы , делаю
 десерт - по ст.л.

Лен
Кунжут
Пажитник
Сначала это все в кофемолке в порошок измельчаю , потом добавляю ложку изюма в эту смесь, прямо в кофемолку и измельчаю . Получается вкусная масса к чаю , к кофе.

Благодарю вас .

[Tanya]

Попытка отказаться от вкусняшек 
Благодарю вас.

Данные из книги доктора  НЭНСИ Эпелтон  «Жизнь без сахара».

59 причин, по которым сахар вреден для здоровья.

о_О... я так зависима от сахара, точнее, от всяких вкусняшек. Когда не получает организм, прям дискомфорт ощущаю. Валюша, благодарю.

[Olika]

  Из всего, что я знаю на текущий момент, так попытка избавится от чего-то наоборот усугубляет ситуацию.
Меня лично это никогда до добра не доводило.
Переломить себя, конечно, можно, но гораздо эффективнее изучать. Изучать почему хочется сладкого, в какие дни, что чувствует тело и т.д.
И кроме того, ведь можно не жрать сладкое без меры, а насладиться кусочком.
Организм очень быстро насыщается, если кушать медленно.

-----
Я не даю каких-то специальных рекомендаций, не говорю – ешьте мясо, или занимайтесь сыроедением, или переходите на трехразовое питание⏱, то есть кушайте три раза в месяц.
Вы внимательно слушайте свой организм.
Анализируйте состояния до и после еды. Можете, например, поймать такое ощущение, что Вы хотите съесть то, чего обычно не едите. Это нормально. Значит, в этом блюде есть то, чего организму не хватает.
И не торопитесь, кушайте медленно. Дело в том, что сигнал о насыщении из желудка в мозг приходит через двадцать минут после того, как Вы насытились.
А если Вы закидываете все в себя, как уголь в паровозную топку, Вы в два-три раза переедаете!
А потом гастриты, колиты, песок, камни, ракушки и водоросли заводятся.
Кушая медленно, с наслаждением пережевывая каждый кусочек, не
витая где-то в облаках и не читая за столом, Вы получаете три выгоды:
больше удовольствия, быстрее насыщение, нет переедания Когда я ем – я глух и нем!

М.С. Норбеков

[Березка77]

У Норбекова брюхо на лоб лезет, а сам пишет как надо есть.

[Tanya]

У Норбекова брюхо на лоб лезет, а сам пишет как надо есть.

  такое часто происходит.

[Olika]

У Норбекова брюхо на лоб лезет, а сам пишет как надо есть.

  такое часто происходит.

Обхаять человека всегда легче, чем посмотреть почему из меня гуАно лезет. 
К слову, я видела М.С. в живую, на мастерской успеха,  у него нет ни капли жира на теле.
А особенности фигуры у каждого разные.
Благодарю вас, девушки 

[Березка77]

И конечно же, Норбеков выглядит молодо и свежо как огурчик, преподавая систему оздоровления и омоложения. 

[Olika]

И конечно же, Норбеков выглядит молодо и свежо как огурчик, преподавая систему оздоровления и омоложения. 

Лена, просто его внешний вид не попадает под твое личное эталонное представление   
Возможно, тебе в первую очередь, прежде чем бороться со своим личным лишним весом, и прочими "недостатками", следует принять свое собственное несовершенство, тогда и несовершенство других не захочется обхаивать.   

[Березка77]

Оля, ну хорошо хоть тебя устраивает его внешний вид.
Свои несовершенства я уже давно полюбляю.

Просто удивляет такое отношение Норбекова к другим. Типа для быдла и так сойдет, пусть верят мне на слово что все работает.

Это как лечится у прыщавого дерматология, у очкарика окулиста, у пьющего нарколога и т. Д. Благодарю!

[Olika]

Просто удивляет такое отношение Норбекова к другим. Типа для быдла и так сойдет, пусть верят мне на слово что все работает.

Во истину: медаль всегда найдет своего героя. 
И опять же к слову, НИКОГДА, Норбеков не говорил поверьте мне на слово.
Все в точности до наоборот, он ВСЕГДА говорит, не верьте мне, проверяйте, работайте.

А если кому то хочется медаль на грудь, то спорить не буду.   

[Березка77]

Глядя на него внешне, я бы вообще ничего и проверять не стала, для меня он просто балабол, который говорит про желудочный тракт, а у самого этот тракт и вываливается из штанов.

Хорошо хоть есть Ушков, Деменьшин, Норзе, вот благодаря им я и  стала заниматься.