Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Березка77]

Леночка, Благодарю! 

Раз тебе нравится заниматься тем, чем занимаешься, то и занимайся. У меня нет тоже особых талантов в рукоделии, рисовании и так далее.  Меня раньше муж называл учёным, обложусь книгами и все чего то пишу, ищу). 

[Elegia]

Недавно сын мне говорит: "Как же сложно, когда не можешь поговорить дома с близкими людьми, о том, что тебя волнует, обсудить свои взгляды, желания из-за того, что тебя просто не поймут, более того обидятся. Сложно, когда для меня важно и ценно одно, а для нее другое.  Как с этим жить и зачем тогда семья?"

Оленька, когда-то уже очень-очень давно я размышляла о крепкости семьи. Много читала и прикидывала: и "противоположности притягиваются", и "смотреть не друг на друга, а в одном направлении", и т.д. и т.п.
Сделала вывод, что какие-то важные, ценностные моменты должны быть одинаковыми. Например, уровень нравственности. А какие-то, менее важные, должны быть противоположными, чтобы не погрязнуть в бытовухе и рутине. И, конечно, нужно понимать разницу, чтобы мелкие противоположности не привели к разрыву отношений.
Мы и так не всем делимся с партнером, у каждого есть какие-то "секретики" - "на дне каждого сердца есть осадок" (Козьма Прутков)
Плюс бывают предпочтения и интересы, не созвучные партнеру.
Но если это только отдельные несовпадающие грани, и оба это понимают и принимают, то семья будет крепкой.

[Березка77]

Недавно сын мне говорит: "Как же сложно, когда не можешь поговорить дома с близкими людьми, о том, что тебя волнует, обсудить свои взгляды, желания из-за того, что тебя просто не поймут, более того обидятся. Сложно, когда для меня важно и ценно одно, а для нее другое.  Как с этим жить и зачем тогда семья?"

я всегда мужа выслушиваю, даже если ничего не понимаю. Он в основном о работе говорит. А вот свое ему уже не скажешь. Да и в общем то и фиг с ним. Мне бы и подруги-единомышленницы было достаточно.  Была такая, но в магию ушла и вот теперь мужу рассказываю). Но больше не буду, один вред.

[Березка77]

Леночка, точно, уровень нравственности должнен быть примерно одинаковый. У нас так. А так, мне больше всего с ним нра просто обниматься, а не болтать. Так как приходится его лекции слушать. Как вчера как сказала про серого, прислось выслушать лекцию минут на 20. 

[Березка77]

Леночка, Благодарю за подарок! 

[Марина]

А ведь такая хорошая девочка... была

Мне мама это говорит, как я сюда приехала. Постоянно сравнивает меня со мной маленькой- послушной, исполнительной девочкой.

[Марина]

"Випассана - это отсутствие вопросов. Простые инструкции, и просто делай это, делай это, делай это. Потому что такой процесс требует проявления стойкости как величайшего качества. ... Пойми инструкцию правильно и просто делай это. Постепенно это преобразит тебя" 

    Самое сложное для эго - довериться инструкции/миру,  отпустить контроль и просто делать... 

[Норзе]

У суфиев есть упражнение на тренировку ВИДЕТЬ это недоверие. Оно как вожделение, типа "нету", а его ОКАЗЫВАЕТСЯ полная корзина.
Просто наклоняешься на прямых ногах и опускаешь руки к полу. Стоишь так и все внимание на крестец. Задача - полностью отпустить мышцы, которые держат позвоночник от "высыпания в трусы". Через минуту уже с удивлением обнаруживаешь, что какой-то гаденышь упорно не дает этим мышцам полностью расслабиться. Контролирует, НЕ ДОВЕРЯЕТ.

Этот же гаденыш не позволяет нам левитировать. 

[Аня]

Попробовала сделать .
Вроде все мышцы спины расслаблены. Это о каких именно мышцах речь?
А как понять, что где-то не расслаблено
Висю как тряпочка. 

[Аня]

"Випассана - это отсутствие вопросов. Простые инструкции, и просто делай это, делай это, делай это. Потому что такой процесс требует проявления стойкости как величайшего качества. ... Пойми инструкцию правильно и просто делай это. Постепенно это преобразит тебя" 

    Самое сложное для эго - довериться инструкции/миру,  отпустить контроль и просто делать... 

Иногда я бываю по-цыгански беспечной. Это я называю халатность.
Но чаще всего есть недоверие.
В практиках мне больше всего мешают мысли и ускользающее на них внимание. Это не назовешь недоверием ,  это наверное слабый энергетический тонус.

[Норзе]

Вроде все мышцы спины расслаблены. Это о каких именно мышцах речь?

Начиная с крестца и вдоль позвоночника к шее. Позвоночник должен висеть САМ ПО СЕБЕ, удерживаясь только соединительными сухожилиями. Но умище (под руководством гаденыша) боится отпустить эти мышцы! ЭТО и надо заметить.

Если ты висишь как тряпочка, значит ты можешь уже и полететь. На земле держит этот же самый невидимый страх.

[Норзе]

Иногда я бываю по-цыгански беспечной. Это я называю халатность.

Мож, безупречность? Внутренняя и внешняя.

[Марина]

Вроде все мышцы спины расслаблены. Это о каких именно мышцах речь?
А как понять, что где-то не расслаблено
Висю как тряпочка. 

то же самое. не пойму- расслаблены все мышцы или нет.   Давление чувствовала в области крестца, так как внимание туда направила. И под коленками тянуло, так как сильно повисла вниз.

Я, последнее время, наклоняюсь завязывать шнурки на ботинках, тарелку собачью поднимаю с пола, чтоб воды налить, или вообще, что-то поднимаю с пола и пр.- не сгибая коленок, на прямых ногах. Придумала себе такую гимнастику для позвоночника, между делом. 
А всю жизнь, и еще пару лет назад, я могла согнуться, на прямых ногах, только- руки на уровне коленок. Всё! Больше не сгибалась. Я не гибкая от рождения. А сейчас, плюхнулась вниз, положив руки на пол, почти на кулачки. Сказывается, видать, что в день часто наклоняюсь на прямых ногах.

[Марина]

Иногда я бываю по-цыгански беспечной. Это я называю халатность.
Но чаще всего есть недоверие.
В практиках мне больше всего мешают мысли и ускользающее на них внимание. Это не назовешь недоверием ,  это наверное слабый энергетический тонус.

У меня недоверие, когда сценарий разворачивается не так как ум нарисовал.  Приходится прилагать массу усилий, чтоб переключиться, отпустить, расслабиться. Знаю же, что этот контроль и недоверие мне во вред, а все равно залипаю там.

[Аня]

Вроде все мышцы спины расслаблены. Это о каких именно мышцах речь?

Начиная с крестца и вдоль позвоночника к шее. Позвоночник должен висеть САМ ПО СЕБЕ, удерживаясь только соединительными сухожилиями. Но умище (под руководством гаденыша) боится отпустить эти мышцы! ЭТО и надо заметить.

Если ты висишь как тряпочка, значит ты можешь уже и полететь. На земле держит этот же самый невидимый страх.

Ну это приятная новость
Только высоты я боюсь все-таки.  В детстве лазила по лестнице на крышу. Расстояние между перекладинами на лестнице почти с меня размером. А я как кошка щмыг-шмыг.
А потом повзрослела и стала бояться .  Даже сон мой самый страшный об этом. Часто снятся лестницы, и надо по ним взбираться, а до ступени дотянуться не могу. Лестницы пожарные, из арматуры.
Я и плавать-то толком не умею. Только в море, и то, там, где знаю, что в любой момент ногами по дну встану и уйду.

Страхи есть. 
И полететь хочется.