Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Норзе]

Не забываем про функцию Модуля. Хочешь жить долго - надо чтобы он видел: "корм в коня!"

[Березка77]

Ясно. Благодарю!

[Березка77]

Сегодня так хорошо поксила на работе, что уже дома сижу, а до сих пор прет эйфо. И перерыв стал между звонками за долгое время уже 2 дня. И не жру 2 дня лишнее и на тренажере занимаюсь. Красота).

[Милана]

Сегодня так хорошо поксила на работе, что уже дома сижу, а до сих пор прет эйфо. И перерыв стал между звонками за долгое время уже 2 дня. И не жру 2 дня лишнее и на тренажере занимаюсь. Красота).

 

[Норзе]

И не жру 2 дня лишнее

Где та тонкая грань и кто ее определяет, за которой начинается это "лишнее"?

[Норзе]

Умище решил - это еще не лишнее, а вот это уже лишнее!
Но даже распоследний диетолоХ знает, что сигнал в мозг от желудка доходит с задержкой минимум в 15 минут.
Как тут быть? ведь при такой постановке дела переешь гарантированно!

[Норзе]

Нутрициологи и другие спецы рекомендуют "вставать из-за стола еще с легким чувством голода".
Несколько раз пробовал и постоянно то голодный, то "вторая беда" (переел). Вывод: лучше индивидуальной диеты пока ничего не знаю.

[Olika]

Нутрициологи и другие спецы рекомендуют "вставать из-за стола еще с легким чувством голода".
Несколько раз пробовал и постоянно то голодный, то "вторая беда" (переел). Вывод: лучше индивидуальной диеты пока ничего не знаю.

А как ИД помогает решить проблему голодный\обожратый?

[Норзе]

Опа. Первый акак пошел!
В ИД ты все ФИКСИРУЕШЬ (в том числе количество) и смотришь не не "сыт/голоден/обожрался", а свой энергетический тонус ПОСЛЕ еды через два часа. Пашешь, в общем. Потом организм (на уровне интуиции) говорит: "Так, все, пока хватит".

[Норзе]

Уже после первых 9-ти месяцев ИД с пищей абсолютно все меняется. От пристрастий, до количества. Есть начинаешь в три раза меньше, а толку больше.

[Olika]

Понятно   Спасибо за ответ, не смотря на акак 

[Норзе]

Понятно   Спасибо за ответ, не смотря на акак 

Не на акак, а на то, что уже надцать раз отвечал.

[Аня]

Опа. Первый акак пошел!
В ИД ты все ФИКСИРУЕШЬ (в том числе количество) и смотришь не не "сыт/голоден/обожрался", а свой энергетический тонус ПОСЛЕ еды через два часа. Пашешь, в общем. Потом организм (на уровне интуиции) говорит: "Так, все, пока хватит".

У моей собаки был жуткий зуд. Повела к ветеринару. Она говорит, мол передоз с каким-то продуктом в составе корма. Говорит, у её собаки, которая за кусочек огурца родину продаст на 1 пластик огурца никакой реакции, а дашь второй - чешется, аж опухает. Так что, действительно, а вопрос в дозе. Чувство меры нам в помощь

[Аня]

Сегодня так хорошо поксила на работе, что уже дома сижу, а до сих пор прет эйфо. И перерыв стал между звонками за долгое время уже 2 дня. И не жру 2 дня лишнее и на тренажере занимаюсь. Красота).

эйфо, да! Такая штука

[Olika]

Понятно   Спасибо за ответ, не смотря на акак 

Не на акак, а на то, что уже надцать раз отвечал.

Может и отвечал. Я не помню. 
Неее, помню, что мы не раз затрагивали тему ИД, но как-то вскользь и, мне кажется, никогда подробно.
Не люблю писать.  Завидую тем, у кого есть природная склонность и любовь к скрупулёзным записям, Лене нашей(Элегии), например.  Белой завистью  (шучу про белую )  Мне же вся эта писанина кажется скучным и неинтересным занятием.
А память да, избирательная какая-то. Тут помню, а тут не помню. 
Давеча делаю уборку в кладовке, что-то стоит такое массивное в самом дальнем уголке. А что не пойму. Добралась когда - вижу, что это спинка от дивана. Сама ж сына просила туда ее запихнуть, чтоб не мешала. Забыла...
Порой поражюсь и восхищаюсь, как это ты все помнишь и ничего не забываешь!