Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Lunari]

А если вдруг накатывает,слёзы градом и в голову приходит в голову ММ ,можно её думать и прооваривать в уме,это нормально?Благодарю ,что Вы есть!И люблю!

[Sovaalika]

Лунари, если идёт - конечно читай. Слёзы это очищение... Если это только не жаление себя, и не позиция жертвы, когда генерируешь обиду в окружающий мир... Я в субботу наплакалась от души. ПОЗВОЛИЛА себе испытывать все спектры чувств, что шли... Не ругала себя, не винила, не старалась переключиться на позитив силой, просто наблюдала... И благодарила. Потому как во мне что-то открылось, и это вышло.  это сразу же и отпустила, как только это желание рыдать стало уходить... Не держала... Пришло - впустила, ушло - отпустила...

[Lunari]

Бдагодарю ,Sovaalikaнет,это не обида,не чувствую я себя и жертвой,может быть ,некоторое чувство вины...

[Blue Wings]

   Добрый день,всем читателям форума. Sovaalika, Вы когда читаете ММ обращаетесь к страхам или.... , Честно не до конца понимаю как делать ММ со страхами.  Я иногда просто им(страхам) улыбаюсь,а они ползут и вылаэят из-под каких-то тайных углов, иногда кажеться что их становиться больше. Прчитав несколько раз сообщение от Норзе поняла только ВРЕМЯ. А как хочеться раз и все хорошо. Благодарю Вас всех.

[Sovaalika]

Я страхи прорабатывала разными способами: bsff, аспектикой, потом гп4, глубоким размеренным дыханием, потом техникой "Я наблюдатель", да и ещё есть много способов борьбы со страхами... например: напугать свой страх: начать к страху приписывать ещё что-то... раздуть его до таких размеров, что он просто станет нелепым и смешным... Где-то было, могу поискать...
А Моррной конкретно... Никак не обращаюсь. Просто читаю. Это уже дополнительный бонус у меня получился... Она сама так работает...

[Sovaalika]

Blue Wings, почитай эту тему. Может найдёшь что-то полезное для себя. 
СТРАХИ

[ksushka]

Blue Wings,я когда чувствую страх,я начинаю повторять "я люблю тебя".Я говорю это страху,Богу,себе.Через несколько минут,по чуть-чуть отпускает.Я еще заметила,что надо говорить размеренно,не частить,тогда проще страх проходит.
Я люблю тебя!Я благодарю тебя!

[Веселина]

  Я иногда просто им(страхам) улыбаюсь,а они ползут и вылаэят из-под каких-то тайных углов, иногда кажеться что их становиться больше. Прчитав несколько раз сообщение от Норзе поняла только ВРЕМЯ. А как хочеться раз и все хорошо. Благодарю Вас всех.

Еще как хочется, Blue Wings. Но всё хорошо становится только с осознанностью. Техник хороших много и они отлично работают, но вот чтобы расстаться со страхом окончательно - это можно только с осознанностью.

[Веселина]

Я сейчас с состоянием МЧС (Мысли\Чувства Создают...), как на качелях. Все время удерживать это состояние не получается, а оно очень поднимает вибрации (и соответственно, энергетику). Вот и летаю вверх-вниз. Умора. 
Поняла, что мой прежний позитивный настрой был слабо-позитивным. С МЧС так волшебно легко! Да уж, нет предела совершенству. 
Благодарю вас и люблю.

[Marinka]

Девочки, а у меня нету никаких ощущений! Тело только нимеет при произношение пункта 1 и все!





Благодарю!

[Blue Wings]

цитата от Веселины" Я сейчас с состоянием МЧС усмешка (Мысли\Чувства Создают...), как на качелях."- пожалуйста  можно обьяснить как это понять. И еще, Веселина , вы писали об осознанность. Не понимаю до конца как понять ,поясните  или дайте ссылку пожалуйста..Благодарю Вас.

Sovaalika, ЧИТАЮ ССЫЛКУ О СТРАХАХ ,СТОЛО ЛЕГЧЕ НАМНОГО. Чувствую даже дыше свободнее. Спасибо.
Всем желаю счастья и радости. 

[Веселина]

Девочки, а у меня нету никаких ощущений! Тело только нимеет при произношение пункта 1 и все!

Marinka, продолжай делать. По п.1 - произноси неспеша. Будь внимательной. Не серьезной, а внимательной. Отнесись к этому не как к работе, а как к игре. В работе мы напряжены, в игре - расслаблены. "Разглядывай" эту фразу, как диковинную игрушку и она откроется тебе.

[Веселина]

цитата от Веселины" Я сейчас с состоянием МЧС усмешка (Мысли\Чувства Создают...), как на качелях."- пожалуйста  можно обьяснить как это понять.

Blue Wings, я писала, что фраза из п.1 это определенное состояние. Легкость, радость, бодрость, оптимизм, полет и еще много чего в этом состоянии. Это более высокие вибрации, в сравнении с моими прежними. Все время я еще не могу удерживать это состояние. Вот я и "качаюсь" вверх-вниз. Вниз это когда выхожу из состояния МЧС.

И еще, Веселина , вы писали об осознанность. Не понимаю до конца как понять ,поясните  или дайте ссылку пожалуйста..Благодарю Вас.

Blue Wings, не поняла вопрос. Ты не понимаешь, что такое осознанность или что делать, чтобы стать осознанной? Или и то и другое?
Если совсем коротко, то осознанность это внимательность, это пребывание в текущем моменте, жизнь здесь и сейчас. Ты внимательна к своему телу, мыслям и чувствам. Это внимательность стороннего наблюдателя.
Выбери и почитай книги ЗДЕСЬ  ЗДЕСЬ ЗДЕСЬ ЗДЕСЬ
Это темы на форуме Здесь и сейчас; Первый шаг, второй шаг и .... поехали.
Могу, если это интересно, написать о своем опыте в практике осознанности.

[Апрельский зяблик]

Веселина написала:

Могу, если это интересно, написать о своем опыте в практике осознанности. улыбка поцелуй

Веселинушка!!! Очень интересно! Напиши, пожалуйста! Я тебя люблю!!!! 

[Angelito]

Веселина написала:

Могу, если это интересно, написать о своем опыте в практике осознанности. улыбка поцелуй

Веселинушка!!! Очень интересно! Напиши, пожалуйста! Я тебя люблю!!!! 

Присоединяюсь к просьбе.