Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Olika]

О, спасибо, Леночка!  С удовольствием посмотрела про Люси! 

[Elegia]

[Березка77]

Пмс,  физически хреново и на душе тоже и тело реально просила углеводов,  прям потряхивало внутри,  ну я и отпустила своего Жорика на свободу (я и планировала это раньше,  так как знаю, что в это время мне действительно необходимы угли)  на 1.5 дня (на 1 день пока не получается),  слопала целую кучу углей,  сейчас сижу как шарик.  Сегодня уже строго на белках.  Зато я довольная,  мое тело довольное и мой Жорик тоже доволен,  сидит сытый и обещал до следующего ПМС носа не высовывать.  Самое главное,  я не виню себя,  не называю себя обжорой и слабачкой. Иду дальше. 

[Любимая]

Леночка это же нормально устраивать себе день обжорства  организм  понял , что ты его любишь , даешь , то , что ему нужно и с благодарностью идет на дальнейшее снижение веса
Благодарю тебя . 

[Elegia]

Леночка, это хорошо, что к телу прислушиваешься и договариваешься с ним!  Слишком строгая аскеза женщинам "не показана"  Сейчас Луна на убыль пойдет, легче лишнее уходить будет. Я специально решила до 16 числа никаких замеров не производить, так как уже знаю, что на растущей Луне кажется, что совсем ничего не уходит, что все без толку. 

[Olika]

А у меня ни с того ни с сего, большинство продуктов, которые были для меня вкусные всю жизнь, стали невкусными.
Я их ем по привычке, а они как резиновая калоша в желудке потом лежат.
И сейчас по продуктовому магазину чаще хожу как по музею, совсем не знаю что купить, что я бы поела с удовольствием и чтобы  по-настоящему вкусно было. 

[Березка77]

Валюша, Леночка, Благодарю вас!  

[sweet]

я довольная,  мое тело довольное и мой Жорик тоже доволен,  сидит сытый и обещал до следующего ПМС носа не высовывать.  Самое главное,  я не виню себя,  не называю себя обжорой и слабачкой. Иду дальше. 

Вот и правильно

[Березка77]

Мне может ужасно хотеться сладкого каждый день и много, и если я буду идти у себя на поводу, делая себя таким образом счастливой ( а в итоге несчастной), я в двери пролезать не стану. Так что надо к этому высказыванию осторожней относиться.

[sweet]

Мне может ужасно хотеться сладкого каждый день и много,

А Далай Лама говорит "Иногда"

[Березка77]

"иногда" это может быть и раз\несколько раз в неделю, а может быть раз\несколько раз в месяц, или раз\несколько раз в год.

[Березка77]

Решила написать схему, которая мне помогает справиться с жором и начать правильно питаться. Может кому пригодиться.

1. Прошу Бога помочь мне остановить жор и начать правильно питаться.
2, Читаю молитву " Помилуй мя Боже, яко немощен есмь. Даруй мне обуздать свое чрево и приобрести добродетель воздержания".
3, Благодарю Бога что я уже соблюдаю правильное питание, кушаю маленькими порциями и считаю калории.

Делаю все это по нескольку раз в день. Ставлю будильник что бы не забыть. И так несколько дней подряд. Мне помогает, а до этого много лет искала способ, чтобы справиться со своим обжорством.

[Вера]

Сегодня опять лянула лишнее.как-то само вышло.мне ,как и Березка,сладкого хочется постоянно и пока приходиться идти у Жора на поводу.каждый день я хожу в магазин и покупаю штрудель с клубникой и нечего с этим сделать не могу.пока.и вот сегодня прихожу,а там меня все уже знают и каждый день предлагают хлеб.а я хлеб не ем и картошку очень редко уже лет 20.а она мне опять про хлеб.продавец женщина приветливые,кг 100.моего возраста и говорю ей,если к Вашим штруделям я  еще и хлеб есть буду,то в поросенка превращусь. Она аш  в лице изменилась.вот  и  неосознанность.

[Березка77]

если к Вашим штруделям я  еще и хлеб есть буду,то в поросенка превращусь. Она аш  в лице изменилась.вот  и  неосознанность.

[Березка77]

Убрала за полмесяца 2 см с бедер и расслабилась, заснула что-ли,  и калории перестала считать и кушать больше стала и кетоз пропал из-за перебора с углями и крепкать себя редко стала,  все некогда. Беру себя в ручки,  за собой глаз да глаз нужен.