Фиг знает, не падаю ли я обратно в реакции. Не очень понимаю где эта граница "горло", ниже которой нельзя спускаться.
... Для этого просто наблюдай его, как посторонний зритель.
ЦитироватьФиг знает, не падаю ли я обратно в реакции. Не очень понимаю где эта граница "горло", ниже которой нельзя спускаться.Это объяснение того, что мысли (пока они в голове) - никакой силой не обладают. Мысль - это не энергия, а информация. Когда ты осознанно НАБЛЮДАЕШЬ за мыслью, тебе легче "не удариться в эмоцию", т.е. не опустить ее ниже горла. Мысль приходит на чувство... и резонансно усиливает это же чувство. Поэтому часто говорят фразу "энергия мысли". Это не совсем верно. Энергией обладает чувство (эмоция, ощущение, состояние). Граница, после которой мысль начинает усиливать чувство - горло. Не опускай гнев ниже горла, т.е. не давай ему из мысли перейти в чувство. Для этого просто наблюдай его, как посторонний зритель.
Норзе это как то очень закручено.Каждый обычный человек хочет изменить ситуацию.И принимая может только самые осознанные ничего не ожидают.А нам простым смертным я так понимаю надо принимать все что необходимо + протест.Я правильно поняла?
Ну вот осуждаю, прут эмоции. Я это осознаю. А когда наблюдаю, эмоционировать можно? Если "да", то как понять отличие между наблюдением за собой эмоционирующей и реакцией, той, что "вчерашний день"? Туплю.
Дааааа. Я отдаю себе отчёт, что не получается принять толстоту дочки. Вроде и наблюдаю, осознанно. И отдаю себе отчёт, что вот сейчас осуждаю(про себя конечно, не вслух), или сетую, или стыжусь(дааа, сравнивая с другими 8-летними девочками. Даааа, сравниваю, вольно или невольно). То есть, свои эмоции я уже чётко могу отследить и озвучить себе. Есть ожидание. Ожидание, что она начнёт худеть. (шопотом, мне кажется, что она ещё больше поправилась. Хоть лето-гоняет на улице, ест мало, море.....) Эээээхххххххх......... Когда уже наш вебинар будет.....
я так понимаю надо принимать все что необходимо + протест.Я правильно поняла?
"Да пес с ним!", "Ну и хрен с ним!" и т.п. С одним условием - произносится ОСОЗНАННО!
Норзе, Веселина! БЛАГОДАРЮ! Благодарю из глубины сердца, за ваше терпение, мудрость и готовность объяснять нам всё снова и снова.