Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Любимая]

Я сегодня-

    Проснулась с явным недовольством на себя и на то , что меня окружает.
+++ И это хорошо , есть повод глубже покопаться в себе.   

Мариша    

[Марина]

Валя-Любимая,я знала , чем закончится твоя фраза в 1 теме. Колёсиком крутила(опускаясь вниз по простыне), увидела первое слово "курортный" и пока открыла всю фразу уже знала, что -"он такой".

[Марина]

Я сегодня-

    Проснулась с явным недовольством на себя и на то , что меня окружает.
+++ И это хорошо , есть повод глубже покопаться в себе.   

Мариша    

Да, Валюш, я видела тебя. Прочла и думаю: ну надо же, как у меня!  

Понравились твои плюсы, под этим минусом.   Реально, пока пишешь плюсы-настроение поднимается!

[Любимая]

Валя-Любимая,я знала , чем закончится твоя фраза в 1 теме. Колёсиком крутила(опускаясь вниз по простыне), увидела первое слово "курортный" и пока открыла всю фразу уже знала, что -"он такой".

      

[dеsire]

      пошел процесс осознания чувств, но тема не определяется пришла домой, читаю эти строчки и  опааааа. вот оно! до слез. но все в кучу так и не связалось. зато  вывело на результат совсем там, где и не ждал, ну и проработалось  , конечно же    

Валюш ничего не поняла   
Благодарю вас .

а как ты работаешь с тем , что тебя цепляет?
 я так. сначала увижу/почувствую реакцию на эмоцию/чувство. будь какую. потом даю ей возможность  походить по закоулкам тела. она в "пятку" я за ней.  в процессе всплывают мысли на тему. когда сливаются все в одном, происходит озарение/а оказалось/ вот оно, Семеныч.  и эти установки больше на тебя не действуют. а бывает, как в описанном выше случае, тема сразу не определяется. а потом может совсем в другом случае выскочить. примеры разные, но причина у них одна. если кратко, то так. надеюсь, теперь понятно

Валя,благодарю!
У меня пока так не получается...Просто наблюдаю эмоцию,допустим беспокойство,понимаю из-за какой ситуации оно возникло,но не понимаю с какой установкой это связано...Смотрю-смотрю на него,спрашиваю:"Как я тебя создала?"но ничего мне не всплывает...Наверное тут тренировка нужна...
И в конце концов ведь главное же просто хотя бы наблюдать,а уже чем она(эмоция)была вызвана вопрос второстепенный...Хотя конечно же было бы интересно)
Девочки,действительно,делитесь у кого как это происходит.
 

[dеsire]

Че-то непонятно как-то процитировалось)
Благодарю вас!

[dеsire]

Тю,так интересно получилось)
Только написала сообщение о том,что смотрю на эмоцию,а что за убеждение скрыто не могу понять...Сижу-сижу,наблюдаю свое беспокойство,перечитываю свое сообщение,зашла в "Блюз" почитала и тут меня осеняет,я поняла что за установка!Осталось только проработать)
Благодарю вас,девочки!!!

[гармония]

Валя,благодарю!
У меня пока так не получается...Просто наблюдаю эмоцию,допустим беспокойство,понимаю из-за какой ситуации оно возникло,но не понимаю с какой установкой это связано...Смотрю-смотрю на него,спрашиваю:"Как я тебя создала?"но ничего мне не всплывает...Наверное тут тренировка нужна...
И в конце концов ведь главное же просто хотя бы наблюдать,а уже чем она(эмоция)была вызвана вопрос второстепенный...Хотя конечно же было бы интересно)
Девочки,действительно,делитесь у кого как это происходит.

и я тебя благодарю.
твое дело--это заметить эмоцию и пойти за ней. не  нужно ничего спрашивать и предпринимать. просто ходи за ней. она сама себя раскроет и приведет в исток. во время наблюдения обращай внимание на тело, мысли . ты поймешь , когда все закончится. наступит облегчение, может удивление, может что другое, но ты обязательно это почувствуешь. по срокам - по разному. может сразу. а может и несколько дней. удачи  

и тут меня осеняет,я поняла что за установка!

вот так и бывает. ты понимаешь 

[dеsire]

Валя,благодарю!
У меня пока так не получается...Просто наблюдаю эмоцию,допустим беспокойство,понимаю из-за какой ситуации оно возникло,но не понимаю с какой установкой это связано...Смотрю-смотрю на него,спрашиваю:"Как я тебя создала?"но ничего мне не всплывает...Наверное тут тренировка нужна...
И в конце концов ведь главное же просто хотя бы наблюдать,а уже чем она(эмоция)была вызвана вопрос второстепенный...Хотя конечно же было бы интересно)
Девочки,действительно,делитесь у кого как это происходит.

и я тебя благодарю.
твое дело--это заметить эмоцию и пойти за ней. не  нужно ничего спрашивать и предпринимать. просто ходи за ней. она сама себя раскроет и приведет в исток. во время наблюдения обращай внимание на тело, мысли . ты поймешь , когда все закончится. наступит облегчение, может удивление, может что другое, но ты обязательно это почувствуешь. по срокам - по разному. может сразу. а может и несколько дней. удачи

У меня такое интересное раз было,было беспокойство,я его наблюдала,потом в какой-то момент понимаю,что это вроде уже и не совсем беспокойство,присматриваюсь,а там такая тихая радость ulybka5У меня было такое удивление,ведь пока я не идентифицировала эту эмоцию,я чувствовала себя так,будто это беспокойство, а потом-прям такую умиротворенность почувствовала,когда поняла,что это радость...Так удивительно!Я не знала,что так бывает...
И главное,что это было всего раз и недолго(потом я уснула)и пока ты не написала,я уже и забыла об этом...
Валя,благодарю тебя!

[Марина]

Ну что за фигня такая!?!   Когда вас читала, тАк хотела быстрей во 2-ю рабочую тему. ТАк хотелось ещё раз посмотреть фильм, но ждала 16-ти своих сообщений, в 1-ой рабочей теме.
Теперь, есть уже 16 сообщений. И опять ( как и с первым просмотром), откладываю(нахожу себе отмазки) просмотр...

[Людмила]

  Написала в синхронизации про то,что опять ощущаю запах арбуза,а сейчас поняла,что это мои духи  Вот оно- ощущение присутствия и осознанность  обнаружилась новая нотка в аромате. Кстати, Валя-Гармония, у тебя там больше 5-ти слов

[гармония]

  Кстати, Валя-Гармония, у тебя там больше 5-ти слов

исправила.  БЛАГОДАРЮ. Люда, замечаю, что мы с тобой парой ходим

[Людмила]

Люда, замечаю, что мы с тобой парой ходим

  Валя,благодарю тебя!

[Людмила]

А ещё я задумываюсь об этой нашей работе с точки зрения Зеркала.Это ж чего такого мы с вами в прошлом начувствовали,что сейчас,т.е. уже получается в прошлом с нами происходит такая классная штука,такое самопознание
А что там случится в настоящем-настоящем Норзе,как же я тебя благодарю!

[Agni]

Снова активизировались соседи, те у которых была собачка. И к ним примкнула еще одна соседка с которой были хорошие отношения. Она приняла их сторону. Сейчас они празднуют ДР на общественной кухне и все как обычно. Мой мужчина снова вызвал полицию. Лежу и наблюдаю свой страх.
Страх увечья от неадекватных людей.
Его же я не смогла распознать несколько часов ранее, когда ехала в маршрутке и меня бесил пьяный пассажир. Только сейчас дошло, что это было не раздражение, а страх.
Чувства вины перед ними уже нет. Пока еще есть недоумение, что когда людям мешаешь бухать, становишься врагом номер один, несмотря на годы хороших отношений.
Что в фильме, что в жизни, алкоголь вредит отношениям. Если только ты не по ту сторону баррикад.