Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Olika]

Оля, а какие советы она дала?

Леночка,  не хочу играть  в сломанный телефон и вырывать из всего контекста беседы отдельные советы. 
Ничего нового Юля не дает. Она всегда советует работать с тем, что есть. Но лучше сама ей напиши, если хочешь. Или позанимайся с ней.

[Норзе]

Прямо бдительность-пребдительность

Что должен делать свидетель? НАБЛЮДАТЬ, запоминать, оставаться незамеченным. (с) 

[Березка77]

Оля, Благодарю 

[Норзе]

я в прекрасной форме, хоть сейчас на пляж.

Что-то мне температурка воды в Енисее в разгар пляжного сезона не пришлась.

[Аня]

Для меня такие подъёмы осознанная необходимость. Для формирования привычки.
У меня так было. Сначала заставляла себя, а потом никто уже внутри и не сопротивлялся.
Когда позволила себе идти на поводу "не хочется - не делай", началась полная хрень. Практически свелись к нулю все практики, времени на них не находилось, а для спорта и подавно.
Во всем нужна мера. К тому же, качественно сделанная медитация не менее важна, чем поблажка подрыхнуть. В общем, тут всё индивидуально видимо. Ну и про два дня перерыва не забываю. И норм. 

[Аня]

я в прекрасной форме, хоть сейчас на пляж.

Что-то мне температурка воды в Енисее в разгар пляжного сезона не пришлась.

. Даже летом +2С

[Olika]

я в прекрасной форме, хоть сейчас на пляж.

Что-то мне температурка воды в Енисее в разгар пляжного сезона не пришлась.

Я в Катуни купалась  Купалась, конечно, не то слово  Окуналась. Минуты на три и три метра плавала туда\сюда. 

[Аня]

я в прекрасной форме, хоть сейчас на пляж.

Что-то мне температурка воды в Енисее в разгар пляжного сезона не пришлась.

А у меня рядом с домом протока Абаканская. В ней летом градусов 18 бывает .  Нормально. Сибиряки же ж!
А ты давно попытку окунуться в Енисей прежпринимал, Норзе?

[Норзе]

Я не предпринимал, вообще-то. Пощупал, и все понЯл.

[Olika]

Норзе ,а ты нам советовал почитать Тургенева, когда мы о Толстом разговаривали?
На фильм наткнулась, снятый по Тургеневу. Смотрю и как-то что-то не то, видать подача режиссера своя, со своим видением того времени.   

[Норзе]

Я советовал ЧИТАТЬ! (небось, уже сама смекнула, что именно так отвечу)

[Olika]

Я советовал ЧИТАТЬ! (небось, уже сама смекнула, что именно так отвечу)

Ага. Пока писала. Но решила так оставить, слова не нашлось нужного.
Не советовал. Ссылался. Говорил. 

[Марина]

Леночка,  не хочу играть  в сломанный телефон и вырывать из всего контекста беседы отдельные советы.
Ничего нового Юля не дает. Она всегда советует работать с тем, что есть. Но лучше сама ей напиши, если хочешь. Или позанимайся с ней.

Тоже, порой, не даю людям ответ на  их вопрос. Посмотрела на свой мотив в этот момент.  Подпитываю свое ЧСЗ- это Я знаю, это МОЯ информация( не важно, что услышала от других, она уже - моя), я отделена от других, я выше, лучше. Я обладаю тем, чего у другого нет. Эго раздула в очередной раз. Мдааа, бывает, заносит.

Хотя, чаще, конечно, хочется "догнать и осчастливить", если спрашивают. С такой радостью делюсь! Рада, что спросили, а не я сама навязалась на их голову. Намного реже , сейчас, лезу с советами.

[Марина]

Поняла одну вещь. Нельзя жалеть себя утром и разрешать поспать подольше.

Последнее время, вот это противостояние с собой, что надо встать раньше, привело  меня к сильному конфликту внутри. К сильному синдрому долга самой перед собой.

 Плюнула на это дело. Решила, для начала ложиться раньше. Ложусь. В 22.00-22.30. Просыпаться получается раньше. Правда не всегда в 6.00, чаще в 6.30-7.00. Но(!), не встаю с кровати, пока не сделаю запланированный набор упражнений: дыхание, слушаю аффирмацию, медитация. Потом- перекись/сода(5/2), прогулка с собакой- шагание широким шагом,  контрастный душ. Нравится этот набор мероприятий. Начинаю всегда с дыхания( Аня ), тогда появляются и силы, и желание другим заниматься. Бывает проснусь, как побитая собака- ничего не хочу. Думаю: ладно, только подышу...а потом и остальное подтягивается.

Вот, сегодня, выходной, встала в 8.10. Не ругала себя( как прежде было), а начала опять с дыхания и по списку. 

[Марина]

Норзе ,а ты нам советовал почитать Тургенева, когда мы о Толстом разговаривали?

  Тоже, недавно наткнулась на этот совет Норзе, в своих архивах. Подумала: ну-ка, ну-ка, интересно, почитаю Тургенева. Неужто и вправду  как-то донес нам( потомкам) о переписанной истории?
Но, пока еще не дошла до него.