Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Веселина]

Можно ли проговаривание аффирмаций считать практикой, приносящей глубокие внутренние изменения?
Да, несомненно. Но подобные изменения происходят при осознанном проговаривании. И важное значение имеет эмоциональный настрой.
Если у вас часто бывает подавленное состояние, ощущение безрадостности, апатия, упадок сил, то аффирмации это ваш "инструмент". Проговаривайте их монотонно, но ясно осознавая то, что говорите. Другими словами, аффирмация, идущая "задним фоном" за вашими мыслями - не работает.

И из любого "болота" вытаскивает любого "бегемота" улыбка. Не надо стараться поднять настроение, просто улыбайтесь.
Хорошего дня!

[Марина]

И из любого "болота" вытаскивает любого "бегемота" улыбка. Не надо стараться поднять настроение, просто улыбайтесь.

Благодарю!

[dеsire]

Юля,благодарю тебя

[Веселина]

В течение пяти – десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. С одной стороны, вы осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью. Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти картины – реальная сила, которая будет работать на нас.

При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их. Иногда вы будете четко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смотрите кинофильм. В других случаях перед вами возникнет лишь наиболее общая картина ваших целей. Хорошо и то, и другое. Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцентрироваться на чем-то одном, что вам больше нравится.
(Д. Кехо)

[Веселина]

Как вы оцениваете (если оцениваете) свою жизнь? Не всю, а то, что есть на данный момент? 

[Марина]

Я вроде и всем довольна- улыбаюсь,  благодарю. И, все равно, ловлю себя на то том, что проявляю недовольство, тем, что есть на данный момент. Да. Знаю, что надо принимать, благодарить то, что есть  на данный момент, но фоном звучит недовольство.  

[Веселина]

Я вроде и всем довольна- улыбаюсь,  благодарю. И, все равно, ловлю себя на то том, что проявляю недовольство, тем, что есть на данный момент. Да. Знаю, что надо принимать, благодарить то, что есть  на данный момент, но фоном звучит недовольство.  

Видимо, нет полного отпускания. Улыбаешься, благодаришь и... при этом контролируешь. Контролирование создает напряжение, которое выражается негативом. Расслабляйся.
Благодарю тебя.

[Agni]

Как вы оцениваете (если оцениваете) свою жизнь? Не всю, а то, что есть на данный момент? 

Идеально. Вот всё, всё. Недавно мне задали вопрос, чтобы я изменила в своей жизни в любом промежутке? Если бы была такая волшебная возможность. И я поняла, что ничего. Единственное, чтобы не делала - это татуаж бровей. Но он меня не парит. Это просто вот если соответствовать поставленному вопросу.

[Веселина]

Как вы оцениваете (если оцениваете) свою жизнь? Не всю, а то, что есть на данный момент? 

Идеально. Вот всё, всё. Недавно мне задали вопрос, чтобы я изменила в своей жизни в любом промежутке? Если бы была такая волшебная возможность. И я поняла, что ничего. Единственное, чтобы не делала - это татуаж бровей. Но он меня не парит. Это просто вот если соответствовать поставленному вопросу.

Анечка,  как это радостно читать. 

[Tusya]

Как вы оцениваете (если оцениваете) свою жизнь? Не всю, а то, что есть на данный момент? 

А это разве не есть контроль?

[Веселина]

Как вы оцениваете (если оцениваете) свою жизнь? Не всю, а то, что есть на данный момент? 

А это разве не есть контроль?

Оценивание? Или что?

[Tusya]

Как вы оцениваете (если оцениваете) свою жизнь? Не всю, а то, что есть на данный момент? 

А это разве не есть контроль?

Оценивание? Или что?

Да, оценивание, разве не есть контроль?

[Веселина]

    Да, оценивание, разве не есть контроль?   

Для того, чтобы ответить на этот вопрос надо разобраться, что такое оценка.
Есть просто факты. А есть оценки. Когда факты становятся оценками?

[Tusya]

    Да, оценивание, разве не есть контроль?   

Для того, чтобы ответить на этот вопрос надо разобраться, что такое оценка.
Есть просто факты. А есть оценки. Когда факты становятся оценками?

когда у них  есть эмоциональная окраска

[Веселина]

Да. Когда к факту "прикручивается" личное отношение, то он становится оценкой.
1. На улице - дождь.
2. На улице - дождь. Ненавижу такую погоду.
Первое - факт. Второе - оценка. И тут нет контролирования.
Контроль это беспокойство о каком-либо результате (промежуточном или конечном) и/или настаивание на своём сценарии действий.