про технику 3-х шагов, если например больной орган мне расслаблять его? и его благодарить? или же расслаблять все тело и искать ту часть которая создает проблему? (опять же как ее найти?) нужно мысленно пройтись по всему телу и интуитивно благодарить ту часть которая как кажется создает проблемы или как? нужно при этом на чувства обращать внимание
Что и как расслаблять зависит от обстановки, в которой вы находитесь.
Если есть время и место лежа расслабляться, то делать это лучше с открытыми или же с закрытыми глазами? или особой разницы нет?
еще, если вдруг сбился с мысли об очищении (подумал о чём-то другом) и кажется, что это все "улетело", нужно себе напоминать что очищаешь? или...?
Просто верните внимание к тому, что очищаете и спокойно продолжайте.Благодарю вас.
Добрый день . Ничего не понимаю , не запомнить мне 4 легких фразы(((( уже и дома повесила , где только можно и на работе .. Никак не запомнить.. в памяти всплывает только " люблю тебя" и " прости меня" все (((( остальные две фразы , как стираются из памяти (((