Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Хэппинесс]

Мне не совсем понятно, принимать а) человека б) ситуацию в) мою эмоцию, вызванную этим человеком (ситуацией), мое отношение? Или все вместе?

Конечно эмоцию. Но любая эмоция всегда связана с какой-либо ассоциацией. Ее лучше определить. Это поможет в дальнейшем принимать АССОЦИАЦИЮ (получится, типа "все и сразу").

Норзе, спасибо!!! Вот тут у меня и зацепка, наверное... Если меня раздражает какой-то человек, ситуация.... то мне странно принимать эмоцию... ведь злит-то меня человек, а моя эмоция уже просто следствие поведения того человека или дурацкой ситуации! 

[Надя]

.....правильно ли я это приняла? А точно ли я приняла, или пытаюсь себя тут ОБМАНУТЬ, УБЕДИТЬ, а на самом деле ниче не приняла?" Начинаю к себе прислушиваться, то да се, иногда злость/раздражение/недоумение (нужное подчеркнуть) еще бурлят, и я тут же думаю, наверное не до конца приняла, наверное, не правильно, не умею я принимать и т.д.....

когда произошло принятия, уходит отрицательная эмоция, ситуация перестает быть значимой, уходит ожидание результата, приходит понимание "так - значит так хорошо, этак - значит этак хорошо, значит мне так надо"

[Agni]

злит-то меня человек, а моя эмоция уже просто следствие поведения того человека или дурацкой ситуации

Катюш, а почему злит?

[Хэппинесс]

потому что не соответствует моим ожиданиям.....

[Agni]

В общем я сомневаюсь часто в правильности своего принятия

я знаю, что приняла, когда у меня пропадает желание изменить ситуацию. Например, до принятия хотела, чтобы было по-моему, а после принятия я уже не диктую свои условия. А спокойно воспринимаю то, что есть.

[Норзе]

потому что не соответствует моим ожиданиям.....

Другой причины нет. Только эта

[Норзе]

Если все ассоциации свести к одной ЭТОЙ, то принимать все станет очень легко.

[Agni]

Поэтому можешь начать с принятия своих ожиданий. Просто понять, что тебя на самом деле злит не человек, а не соответствие между ожиданием и реальностью. Когда понимаешь это, то уже не нужно принимать человека, не будет надобности.  

Как принять ожидания? В моем случае мне достаточно осознать, что они во мне есть.


Пы.Зы. Пока писала пост, Норзе меня опередил 

[Хэппинесс]

Норзе, тогда ЧТО в данном случае принимать?  
Агни, вот вы все говорите принимать эмоцию, а в примере, который ты привела, ты принимаешь пьющего МУЖА , а не чувства, которые он у тебя вызывает.  

[Хэппинесс]

Поэтому можешь начать с принятия своих ожиданий.

Вот только хотела это предположить, и ты меня опередила. 

[Хэппинесс]

Норзе, Агни, спасибо вам! Благодарю вас. Хоть я полностью еще "не догнала", но это, наверное, придет позже, в процессе тренировки. Я понимаю, что я "тяжелый ученик". 

[Норзе]

Норзе, тогда ЧТО в данном случае принимать?

Как, что? Принимать НЕСООТВЕТСТВИЕ действительности твоим ожиданиям.

[Сашуля]

Ангелиточка, успокойся! Все понятно, щас сделаем! АГНИ, любимая, я тобой не устаю восхищаться! девочки, у кого пьющие мужья, попробуйте сделать так, как пишет Агни. Результат проверен неоднократно.

Миечка а к загулявшим мужьям такое подойдет? 

[Agni]

ты принимаешь пьющего МУЖА , а не чувства, которые он у тебя вызывает.

я принимаю свои ожидания, а вернее как написал Норзе

Принимать НЕСООТВЕТСТВИЕ действительности твоим ожиданиям.

а мужу после этого уже просто разрешаешь внутренее делать то, что он хочет. Вернее оно само разрешается.

Только он уже не хочет 

[Хэппинесс]

Ребяты, у меня в голове все смешалось - люди, кони.... наверное надо поспать, а с утра разбираться, утро вечера мудреннее..... Вот теперь Норзе говорит, что надо принимать НЕСООТВЕТСВИЕ, а для меня это совсем другие прироги, чем принимать эмоцию, как говорят в Одессе, две большие разницы..... Я сейчас слушаю тренинг Рами Блекта про гнев..... Он там гнев разносит по камушкам, какая эта ужасная эмоция и никакого оправдания ей нет.... он перекрывает полностью интуицию, закрывает сердечную чакру, и даже если потом извинишься и покаешься, остаются на эфирном теле шрамы, дыры, черные пятна и ничем их не смыть.....  Ну как после такого я могу свой гнев принять? Да никак! Мне  тогда легче принять ситуацию, вызвавшую тот гнев, то самое несоответствие моих ожиданий с реальностью.... А мы раньше говорили о полном принятии всех своих эмоций, о том что все они входят в палитру Безусловной Любви.... а тут такое.... А может я зря парюсь, и нет разницы ЧТО  ИМЕННО принимать - эмоцию, ситуацию, ожидание, несоответствие, главное что-нибудь уже принять?!?