Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Olika]

У меня пока  инет по трафику, всего 150 Мгб в сутки...... фильмы не скачиваю поэтому.....   С удовольствием  при случае посмотрю  

[Elegia]

Девочки,    Почему-то я последние пару дней вообще ничего в контакте не могу посмотреть - сразу запрашивает разрешение на хранение информации на моем компьютере    Окошко прямо посредине экрана. Это что такое?

[весна]

Может это такой вирус 

[Сашуля]

Sovaalika спасибо за Принятие (отрывочек)  Пошла смотреть весь фильм. Заинтриговала Света 

[Sovaalika]

Сашуля, 

[весна]

А я скачала... Вчерась начала смотреть, а там с сурдопереводом  Надо поновой  качать... 

[ksushka]

Sovaalika,Светочка, спасибо!

[viplady]

Волшебники и волшебницы! Просветите....меня плиз.
До того как тут прописалась-тупо принимала мужа какой есть,скорее пыталась принимать-писала аффирмации "принимаю мужа каким его создал Бог.Прошу  у него прощения за все мои негтивные суждения о нём бла-бла.....". Никак не шло......
С этого форума вынесла,что принимаю тока себя-мысли,эмоции,реакции и.т.д.,а мужа благодарю за этот дар ощущений(не делим-позитивных или негативных).Так?
Сегодня муж даёт очень агрессивную реакцию-ответно у меня закипает волна возмущения.Раньше ше бы я её душила на корню-вспоминая аффирмации,ведических жён и.т.д.Сделав минутную паузу-отследив эту волну,не стала ей сопротивляться....в итоге.....выдала ответную.... Муж злой,самой тоже дискомфортно....благодарю мужа,стараюсь принимать этот дискомфорт....  а дальше ?
Что то не так я усвоила принятие?

[весна]

viplady, люби себя! Себя прими!
Что будет происходить с твоим окружением - понаблюдаешь! 

[Веселина]

Сделав минутную паузу-отследив эту волну,не стала ей сопротивляться....в итоге.....выдала ответную....

viplady, выдала ответную, потому что, отследив свою волну, увела внимание от себя. Когда ты отслеживаешь у себя негативное чувство, то все внимание направляется на него. Отвечать аппоненту сначала некогда, ты ж - на приеме, а потом становится не нужно, все трансформировалось. 

viplady, люби себя! Себя прими!
Что будет происходить с твоим окружением - понаблюдаешь! 

 

[viplady]

viplady, выдала ответную, потому что, отследив свою волну, увела внимание от себя. Когда ты отслеживаешь у себя негативное чувство, то все внимание направляется на него. Отвечать аппоненту сначала некогда, ты ж - на приеме, а потом становится не нужно, все трансформировалось. 

Вспомнила,Веселиночка,ты права-бывало,я даже сомневалась-успела ли принять? Так быстро чувство трансформировалось. Ты говорила,что это оно и есть. Но так бывает редко 
чаще думаю,что проживаю ощущения,в итоге получается что ухожу в сторону?

viplady, люби себя! Себя прими!
Что будет происходить с твоим окружением - понаблюдаешь! 

Спасибо, Весна.В ожидании чудес принятия..... Я очень стараюсь себя любить.... принимать.... но гле-то видимо спотыкаюсь

[Хэппинесс]

Интересная сатья Валяевй про принятие. Наверняка многие ее уже читали, но на всякий случай решила выложить. 

Как принять своего мужа таким, какой он есть?
Posted on 14.02.2012 by Ольга Валяева

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)

Мне кажется, что это самый частый и самый правильный вопрос, который я слышу. Когда жена интересуется не тем, как сделать из мужа что-то, что ей нужно. И не тем, как его изменить, заставить выполнять обязанности. А принять таким, какой он есть. Это уже первый шаг к Любви. Ведь когда у вас нет полного принятия, то и любить невозможно. Все время будете возвращаться к сравнениям, сомнениям.

Давайте поговорим о том, как это можно сделать «в домашних условиях». Какие инструменты, способы и хитрости есть для того, чтобы научиться этому.

 Что такое принятие?

Давайте приведу простой бытовой пример. Например, вы приходите в магазин и говорите: «Я хочу купить килограмм персиков».

Вам продавщица показывает: «У нас вот такие персики. Они твердые, но они сочные. Вот этот чуть-чуть подгнил – цена вот такая-то».

Дальше либо вы соглашаетесь, либо нет. Либо идете к другому прилавку, в другой магазин. Либо вы даете 100 рублей и покупаете килограмм или полтора килограмма персиков, либо вы не соглашаетесь и не покупаете.

Когда вы уже купили персики, вы их едите. Странно ведь прийти домой и начать смотреть на них, изучая. Сомневаясь, а стоило ли покупать, а надо ли их есть. Они просто сгниют. И в итоге деньги будут потрачены зря. Удовольствия – никакого. Снова надо идти на рынок, искать. Уже более придирчиво, имея негативный опыт.

 С мужчиной то же самое. Для того чтобы принять мужчину, важно понять, что именно вы принимаете. Что именно вы «купили» и по какой «цене». И чем дольше вы не принимаете его, тем хуже становятся ваши отношения. И тем сложнее начать его принимать.

Готовы сделать это прямо сейчас?

Прямо сейчас возьмите листочек, и выпишите не менее двадцати достоинств своего мужчины. Это может быть конкретное качество характера, это может быть какая-то ситуация, в которой он вас приятно поразил. Вспомните разные ситуации, которые происходили в вашей жизни за много лет. Вы же не просто так полюбили этого человека, наверняка было и есть – за что.

На втором листочке вам нужно написать его недостатки. Важно, чтобы бумажка была не та же самая, где написаны  его достоинства. Будет лучше, если недостатков вы напишете меньше, чем достоинств, хотя бы на одно. То есть, если вы написали 20 достоинств, то можете написать 19 недостатков.

Туда вы можете включить какие-то ситуации, которые вам тяжело простить, забыть, принять. Даже его маму вы тоже можете занести в этот список. Можете написать его бывшую жену, если это причиняет вам определенные неудобства.

Важно быть честной самой с собой. Вы можете не называть это недостатками, можете называть это слабостями, чертами, которые не очень вас в нем устраивают. В которых вы хотели бы, чтобы он изменился. Например, вы не считаете его слабым и безвольным, но иногда вам кажется, что он мог бы проявить больше решительности и мужественности.

Теперь возьмите эти два листочка, положите их рядом друг с другом и посмотрите на эти списки. Вы пришли в магазин за персиками. Первый листочек – это описание этих персиков – описание вашего мужа. Все, что вы получите. А второй листочек – это некая цена, которую вы за это заплатите.

Вам сейчас нужно посмотреть на это и для себя внутренне решить, готовы ли вы принять то, что есть в первом листочке, по цене второго листочка. Готовы ли вы внутренне принять? Потому что в этом мире за все приходится платить. Идеальных не бывает, идеальный только Бог.

Но даже если вы не готовы принять только  что-то одно из большого списка, сделка не состоится. Значит, вы не покупаете персики. Если недостаток перевешивает, значит, вы не являетесь женщиной своего мужчины полностью. Вы не принимаете его таким, какой он есть, и не даете ему возможности полностью раскрыться.

Самая сложная часть задания

Что нужно сделать тем, кто готов купить персики по этой цене? Нужно взять бумажку с его недостатками и сегодня торжественно уничтожить. Можете сжечь, можете в унитаз смыть, но суть в том, что если вы купили персики, то вы уже их купили. Обратной дороги нет.

Вы уже не думаете о том, что может, мне все-таки вернуть, а может зря. Может, мне вернуть их. Может, я другие куплю. Если вы реально готовы купить по этой цене, то вы уничтожаете эту бумажку и больше об этом не вспоминаете. Как только мысли появляются о том. Что муж какой-то не такой – вспоминайте — я же купила эти персики, все – уплачено, поздно. Попробуйте таким образом контролировать себя. Это сложно. Возможно, вам для этого потребуется время. Возможно, вам потребуется не один раз это сделать.

Если вы готовы купить свои персики, то вы можете сделать еще одну очень важную вещь. Вам нужно поговорить с вашим мужем. Выбрать время, выбрать место.

И сказать ему примерно следующее: «Я понимаю, что раньше я была не совсем к тебе справедлива. Я фокусировалась на твоих недостатках. Не могла их принять и вела себя по отношению к тебе не очень хорошо».

Дальше вы можете перечислить, каким образом. Например: «Я тебя пилила, я пыталась тебя переделать, я думала, что я лучше знаю, как ты должен себя вести, я считала, что я в праве на тебя кричать…» и так далее.

«Я понимаю, что тебе было со мной очень сложно. Я очень благодарна тебе за то, что ты все это выдержал. Что ты не ушел от меня, что мы с тобой остались вместе. Сегодня я поняла, что готова полностью принять тебя. Принять тебя таким, какой ты есть и не пытаться больше переделывать. Возможно, мне не удастся это сразу, возможно, мне потребуется на это время. Но я очень хочу сделать это».

Это набросок. Основная суть в том, чтоб сообщить мужу, что вы готовы его принять таким, какой он есть. Сообщить о том, что вы были неправы, в прошлом пытаясь его переделать. Вы можете даже конкретно говорить: «мне не нравилось, что ты пьешь пиво или смотришь новости или дружишь с Васей». И важно в завершении сообщить, что вы решили и поняли, что он самый лучший мужчина для вас, и поэтому  готовы принять его целиком.

И дальше – не ждите ответа. Не ждите оваций, благодарности. Что он бросится вам на шею и расплачется. Это точно найдет отклик в его душе. Даже если он вам этого не покажет (мужчины ведь не такие эмоциональные, помните?)

Не ждите быстрых результатов. Важно не только говорить, но и делать потом. Сейчас вы обозначаете свои намерения, и это усложнит вам жизнь. Потому что он будет более внимательно вглядываться, и вам действительно придется по-другому реагировать.  Ваша задача — дать обет. Обет во всеуслышание, при свидетеле, чтобы начать его придерживаться.

Это прорывает стену недоверия между вами. Даже если вы сразу не увидите этого. Может быть, он не сразу поверит вашим словам, но если увидит изменения в поведении -  его сердце растает.

Поставьте себя на его место и представьте, как для него важно это услышать. Если вас пять лет пилят за медлительность, нерасторопность, неаккуратность, а затем в этом раскаиваются и просят извинить…. Представьте его состояние, мысли и чувства. И поймите, как важно проговорить это вслух.

Вы можете ему сказать, что не уверены, что сможете сразу спрыгнуть с наезженной колеи. Возможно, иногда вы будете реагировать по-старому, но вы будете очень стараться. Вы можете даже попросить его помощи в этом.

А если не готовы?

Тем, кто не готов купить персики прямо сейчас: я вам предлагаю неделю побыть с этим. Если отношения вам действительно дороги, то возможно, вы просто мало достоинств написали. Найдите то достоинство, ради которого вы захотите купить эти персики.

Когда мы покупаем персик не совсем зрелым, и после этого не сравниваем, а кладем дома в сухом и светлом месте — у него есть возможность дозреть и стать лучше. Но ведь для этого нужно купить, принести домой и начать заботиться…. И тогда есть шанс….

Принятие — очень важный шаг. Как бы это ни было трудно, но это окупается сторицей. С моим мужем именно так и было. Только когда я смогла принять его особенности (хотя еще не все и не до конца), он стал оттаивать и развиваться.

Купили ли вы свои персики? Напишите об этом в комментариях!

[Olika]

Что-то как -то для меня сравнение мужчины и персиков не камильфо....    Купили  персики, какие, по какой цене?????  я наверно это как-то  неправильно восприняла, что ли....    Меня персики до дрожи в коленках не вдохновляют, и для них не хочется быть самой-самой-самой....

[Agni]

Олечка, вопрос не в персиках. А в том, что даже у самого-самого мужчины, для которого ты хочешь быть самой-самой имеются недостатки (ну или качества, которые мы воспринимаем как недостатки), так вот, со временем, когда любовный пыл угасает эти качества становятся все заметнее и заметнее и женщина начинает переделывать своего мужчину. А вот теперь сравнение с персиками, дело в том, что ты уже их купила, то есть ты уже выбрала этого мужчину именно таким, какой он есть. Со всеми его недостатками. Это уже есть. Ну а сравнить можно с чем угодно, хоть с конфетами, хоть с бриллиантами. 

[Olika]

Я понимаю, Анечка!!!   не обращайте внимания, это  наверно мои тараканы.....