Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Крис]

Stasya, благодарю!!! ты напомнила мне то, что я очень боюсь разочаровать своих родителей)) и постоянно ощущаю чувство вины перед матерью))блин, мне 31 год, я замужем, а все еще завишу от их мнения!!

[Крис]

объясните мне, люди умные, пожалуйста!!! не доходит до меня!! запуталась я совсем!! как можно наблюдать тревожащие тебя воспоминание или страх, если как только ты задаешь себе вопрос что ты чувствуешь в этот момент, мысль испаряется, да и страх тоже))как дать им течь дальше, если как только я обратила на них внимание, все прекращается)) я иной раз даже не могу дать определение этой эмоции)) знаю что как то тревожно)) мозг взрывается от непонимания! читаю тему всю, вроди понятно, а на практике чтото не получается!

[Норзе]

А я не понял, в чем проблема-то. Зачем давать им течь дальше? Для чего?

[Крис]

мне то как раз и не нужно что бы они дальше развивались))а как же тогда наблюдать то за ними, если они остановились?? Или нужно все-таки наблюдать за своими ощущениями в этот момент?? А мысль и картинка бог с ней??только есть мысли и страхи которые никак не хотят приниматься))старые они, упитанные, долго уже тревожат))Повтаряютя снова и снова)) поэтому решила спросить))

[Норзе]

как раз и не нужно что бы они дальше развивались))а как же тогда наблюдать то за ними

Да никак не наблюдать. Что за мазохизм? Появятся сами - наблюдай. Не появляются - и слава богу! Для того и наблюдаем, чтоб НЕ ПОЯВЛЯЛИСЬ больше.
 

[annabel]

мне то как раз и не нужно что бы они дальше развивались))а как же тогда наблюдать то за ними, если они остановились??

я, конечно, еще тот эксперт в принятии но действительно неясно...если чувства закончились, то выходит и проблемы больше нет, правда? все стало хорошо получается, что принятие совершилось...зачем их надо как-то специально вытаскивать, если их нету в этот момент? когда снова возникнут, снова можно понаблюдать...а на этот момент, видимо, сеанс закончен

[Крис]

Значит все  правильно делаю!! Спасибо вам всем большое!!! Значит действуем по ходу возникновения неприятных моментов)) видимо я слишком тороплю события, и снова всплывают ожидания))

[annabel]

как раз и не нужно что бы они дальше развивались))а как же тогда наблюдать то за ними

Да никак не наблюдать. Что за мазохизм? Появятся сами - наблюдай. Не появляются - и слава богу! Для того и наблюдаем, чтоб НЕ ПОЯВЛЯЛИСЬ больше.
 

Норзе мне кажется, что Крис опасается, что чувства пугаются наблюдения и прячутся, а потом вернутся и накроют с утроенной силой поэтому и надо их уж отнаблюдать качественно! вопрос в том, что, видимо, когда что-то принимаешь, оно перестает пугать тебя в будущем..т.е. ну, вернется и ладно как-то так

[Норзе]

Или нужно все-таки наблюдать за своими ощущениями в этот момент

Не "все-таки", а только! ТОЛЬКО ЧУВСТВО!

[Крис]

Норзе, благодарю за разъяснение!! Теперь дошло!!

[Крис]

Ты права, Annabel, страх есть, его и принимаю, но видимо какая то часть меня не хочет его отпускать))

[Крис]

Но улучшения уже есть, я вижу их!! Знаю что на верном пути!! Благодарю вас, ещё раз!!

[annabel]

Крис!

[Любимая]

Крис  Благодарю тебя .

[Марина]

Крис, благодарю тебя!   И я знаю, что тоже на верном пути.