Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[гармония]

девочки! все так классно!

[Agni]

Еще вспомнила! Опять начал буравиться третий глаз во время принятия.

Вчера были приступы немотивированного раздражения, но не глубинного, а как бы поверхностного. И в этот момент я находилась не в раздражении, а рядом с ним. Оно было в голове, а не в груди или животе. При этом я его практически сразу приняла. Пока опомнилась прошло пол минуты. Потом было состояние, когда не желаешь общаться. И вообще какой-то прострации. И его приняла.

[гармония]

а я сегодня принимала всю свою жизнь с ее окружением,ситуациями,вещами,праздниками,горестями....,каждую точечку себя,своих ощущений,.... .всплывали от момента моего рождения всевозможные жизненные эпизоды,люди и .... .интересно,но долго.думаю ,надо повторить.

[Веселина]

Девочки, как здорово! 
В процессе принятия, на определенном этапе, начинаешь чувствовать чье-то присутствие. Потом обнаруживаешь, что этот кто-то и есть ты, то есть истинное Я. А потом границы восприятия этой отдельности начинают размываться и в сердце рождается\возрождается безусловная любовь.
Благодарю вас.
 

[Хэппинесс]

Веселинушка, я в первый раз сделала технику еще в первый день, как ты ее выложила... Отписываться почему-то не хотелось.... А сейчас повторила еще раз. А сколько вообще раз ее рекомендуется делать? (И у меня такой же вопрос по дыханию из темы про страхи. А то у меня там в последнее время нет почти никаких ощущений).
Сейчас когда делала повторно технику со сферой. Наполнила я ее (ох и "красавчики" там у меня, особенно впечатляет гнев, в прошлый раз черный шар с выпученными глазами по сфере гонял с такой силой,  что стены чуть не продырявил. В этот раз это была шаровая молния....  ) И мне так не хотелось в себя это все втягивать!!!! Но я все же втянула, уговаривая себя, что это части меня, что я сама их создала и что я их люблю и ПРИНИМАЮ. Во время второй части усиленно повторяла, что принимаю, принимаю, принимаю. Так хотелось плакать!!! Но слезы не шли.... и вот, то ли мне показалось, то ли я это придумала, но увидела, что все эти страшилки превратились в белых маленьких ангелочков и летали внуттри меня....
Благодарю и люблю тебя.

[Искра]

Веселина, сегодня снова делала упражнение... в связи с этим возник вопрос: можно прорабатывать для начала тех "гостей", которых вспомнишь и который самые активные.. а то у меня самые шустрые это злость(цвет гнилой крови ), обида (ядовито-зеленая будто кислота какая-то) и лень (такое мглисто-серое нЕчто). как только этих "друзей в сферу помещаю, все. для других мест нет

[Angelito]

Ну так я тоже наверняка не всех с первого раза вспомнила

[Веселина]

Веселина, сегодня снова делала упражнение... в связи с этим возник вопрос: можно прорабатывать для начала тех "гостей", которых вспомнишь и который самые активные.. а то у меня самые шустрые это злость(цвет гнилой крови ), обида (ядовито-зеленая будто кислота какая-то) и лень (такое мглисто-серое нЕчто). как только этих "друзей в сферу помещаю, все. для других мест нет

Lessa, можно и по частям. Как эти  сдуваться начнут, подкючай новеньких. Но все равно проговаривай фразу "Я принимаю себя такой, как есть", то есть обозначай полный охват и свою неделимость, целостность.

[Веселина]

Сейчас когда делала повторно технику со сферой.

Хэппинесс, Катюш, со сферой одного раза достаточно. Повторно наполнять сферу можно, если в принятии какого-то чувства ты испытываешь сильное сопротивление.

А сколько вообще раз ее рекомендуется делать? (И у меня такой же вопрос по дыханию из темы про страхи. А то у меня там в последнее время нет почти никаких ощущений).

Эта техника дается для того, чтобы почувствовать\ощутить состояние принятия и не расставаться с ним. Само принятие, в самом широком смысле, это не техника, это жизнь.  Чем чаще ты принимаешь свою жизнь и себя, без оценок, без оговорок, без условий, чем чаще ты испытываешь чувство благодарности за все, что имеешь, тем ближе ты к безусловной любви.

Дыхание из темы про страхи Ошо рекомендует выполнять три недели без перерывов, дальше по желанию.
Благодарю тебя.

 

[Хэппинесс]

Веселина, спасибо за ответ. 

[Искра]

Lessa, можно и по частям. Как эти  сдуваться начнут, подкючай новеньких. Но все равно проговаривай фразу "Я принимаю себя такой, как есть", то есть обозначай полный охват и свою неделимость, целостность.

Веселина, 

[Angelito]

Чего то я сегодня хожу как пустым мешком оглушенная в голове  вата  какая то, и все тело какое то непонятное 

[Веселина]

Чего то я сегодня хожу как пустым мешком оглушенная в голове  вата  какая то, и все тело какое то непонятное 

  Сейчас много интересного с телом и эмоциональным состоянием происходит. Не скучно ни разу.

[Искра]

Чего то я сегодня хожу как пустым мешком оглушенная в голове  вата  какая то, и все тело какое то непонятное 

сама такая неделю ходила непередаваемые ощущения, правда?

[ОКСАНА_СОЛНЫШКО]

Веселина, спасибо тебе огромное за эту тему! Чем больше принимаю свою жизнь и себя тем действительно становится интереснее жить. Но у меня никак не придет внутреннее понимание принятия по поводу болезней, своих и болезней детей. Что лучше принимать, саму болезнь, или эмоцию, которая привела к этой болезни? А если точно не знаешь, какая эмоция стала причиной, или вообще не догадываешься о существовании у тебя этой эмоции?