Какая-то ерунда, даже стыдно... По-моему, я спала! ... Могла быть такой медитация?Вернее, подействует такая "медитация"?
Малина, делай "полулежа" или вообще сидя на стуле. К стати, если сидеть на стуле, спина НЕ ПРИКАСАЕТСЯ к спинке стула, ступни стоят плотно к полу, руки на коленях (ладонями вниз) и запустить два (восходящий и нисходящий) потока, то... еще усилится.
ощущался очень сильный поток энергии, а с утра, головная боль и чувство жалости к себе, слезы... Благодарю всех
вдруг моя поза помешает потокам