Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Вера]

Как отключить ум?

[Норзе]

Осознанностью. А как включить осознанность - вниманием. А как включить внимание - силой воли. А как включить силу воли - либо через осознанную необходимость, либо дождаться, когда жаренный петух придет и поможет. 

[Березка77]

либо дождаться,  когда жаренный петух придет и поможет

 

[sweet]

Ну, что тут непонятного?

Норзе, не злись Было бы понятно, я бы не спрашивала

Я вот тут ещё поразмышляла (Катя ) и пришла к выводу, что когда возникает маленькая хотелка, то ум (за незначительностью желаемого) даже не пытается обдумывать пути реализации (воплощения). Как написал Норзе: не царское это дело А вот, когда на кону стоИт что-то важное, тогда хочется продумать или предугадать (предвосхитить), как это произойдет... Т.е. ум начинает вмешиваться (придумывать сценарий), в результате этого думания появляются разного рода эмоции и переживания (страх, неверие, нетерпимость, прошлый опыт...) и, как следствие, формируется" неверное" отношение, которое всё тормозит.

[Веселина]

И ещё насчет оценивания. Вот я осознанно решу, что это хорошо, а внутренний голосок нашептывает: "Врёёёш... Не верю" Как быть?

Чтобы уйти от оценивания, необходимо начать соглашаться с умом (с мыслями). Чтобы с ним соглашаться, надо слышать мысли в голове. То есть обратить внимание на себя.
 

В примере с луком я даже немного расстроилась, что забыла его купить, т.е. сначала оценила ситуацию, как "плохо", покорила себя маленько, что я  - забывчивая "ворона" а потом приняла "что есть".

Ты не сможешь сразу взять и не оценивать. "Багаж" убеждений не даст. Но ты всегда можешь быть внимательной к себе. Есть оценка, ладно, сейчас так. Соглашаешься, отпускаешь и вот он лук. А может и не быть лука, но и огорчения у тебя тоже уже нет.  "Багаж" стал легче.
Благодарю тебя.

[Веселина]

Я вот тут ещё поразмышляла (Катя ) и пришла к выводу, что когда возникает маленькая хотелка, то ум (за незначительностью желаемого) даже не пытается обдумывать пути реализации (воплощения). Как написал Норзе: не царское это дело А вот, когда на кону стоИт что-то важное, тогда хочется продумать или предугадать (предвосхитить), как это произойдет... Т.е. ум начинает вмешиваться (придумывать сценарий), в результате этого думания появляются разного рода эмоции и переживания (страх, неверие, нетерпимость, прошлый опыт...) и, как следствие, формируется" неверное" отношение, которое всё тормозит.

Еще для поразмышлять. Кто определяет важность желаемого? На что это определение опирается? Почему лук менее важен, чем квартира?
Эти вопросы очень похожи на глупые. Можно оценить их так и важно пройти мимо. А можно и не пройти.
 

[sweet]

И ещё насчет оценивания. Вот я осознанно решу, что это хорошо, а внутренний голосок нашептывает: "Врёёёш... Не верю" Как быть?

Чтобы уйти от оценивания, необходимо начать соглашаться с умом (с мыслями). Чтобы с ним соглашаться, надо слышать мысли в голове. То есть обратить внимание на себя.

Юль, понимаешь, "хорошо или плохо", я скорее оцениваю не умом, а чувствую это. Когда "плохо", то на душе "скребут кошки". Когда "хорошо" - душа "поёт". Не знаю, как точно выразить свою мысль...

[Любимая]

   Кто определяет важность желаемого?   

Наши убеждения это легко, это трудно

[Mia]

Юленька, я не понимаю.  Без лука я всю жизнь живу и сто лет он мне не нужен. Без квартиры это невозможно. Лука кругом валом, его вырастить не трудно, а квартиру строить нужно или покупать. Это всяк сложнее, тем более, что требует в разы больше денег. Свободных квартир тоже меньше в мире, чем лука. Кто угодно поделится луком, а квартирой - немногие. Отсюда и оценивание.    

[Elegia]

Соглашаешься, отпускаешь и вот он лук. А может и не быть лука, но и огорчения у тебя тоже уже нет.  "Багаж" стал легче.

Юля, вот этот момент меня тоже смущает. Так и получается - 50 на 50: то есть лук, то его нет. Во всяком случае у меня так. Иной раз подумаешь мельком: "мороженного что-то хочется" и муж приносит. А иной раз не приносит  Что в первом случае не было важности (таких мыслей у меня за день до 100 штук может промелькнуть: то мороженного хочется, то бусики, то холодильник новый  ), что во втором я не расстроилась, потому что не очень-то и хотела.
Я как и Света, все пытаюсь вычленить закономерность. Но пока создается впечатление, что это все в рамках случайного совпадения 
Что касается больших желаний, то тут все гораздо сложнее. Довольно редко бывает, что что-то случается неожиданно лучше, чем могло бы быть. Опять попадаю в ту же ситуацию: если на что-то нацелилась, т.е. имею цель - слишком сильно хочешь, вожделение и т.п., поэтому не воплощается. Если же так, просто отмечаешь, что вот это надо, но спокойно так, без ожиданий - то не воплощается, потому что слишком слабо хочешь, не поставила целью. Или реализуется обычным естественным путем, со всеми вытекающими. 

[sweet]

Кто определяет важность желаемого? На что это определение опирается? Почему лук менее важен, чем квартира?

Для меня ВАЖНЫЕ желания - это какая-то веха, т.е. что-то, что может изменить жизнь к лучшему. Во всяком случае, так кажется Есть лук - сварю борщ сегодня, а нет - не важно, завтра куплю и сварю. День раньше, день позже - какая разница... Сегодня нажарю картошки, сварганю салатик и буду сыта А квартира - это комфорт на длительное время, а не на один день, поэтому к таким желаниям и отношение, как правило,  другое. Можно сказать, что более серьезное, тщательное... Квартира - это место, где ты будешь жить на протяжении многих дней и лет и, конечно, хочется, чтобы это место было комфортным. Это не борщ, который можно заменить картошкой... Рождение детей, переезд в другой город или страну, смена работы, замужество - это те события, которые поворачивают нашу жизнь на другие рельсы.

[Веселина]

И ещё насчет оценивания. Вот я осознанно решу, что это хорошо, а внутренний голосок нашептывает: "Врёёёш... Не верю" Как быть?

Чтобы уйти от оценивания, необходимо начать соглашаться с умом (с мыслями). Чтобы с ним соглашаться, надо слышать мысли в голове. То есть обратить внимание на себя.

Юль, понимаешь, "хорошо или плохо", я скорее оцениваю не умом, а чувствую это. Когда "плохо", то на душе "скребут кошки". Когда "хорошо" - душа "поёт". Не знаю, как точно выразить свою мысль...

Оценивание идет умом (мыслями), но более заметны эмоции, которые связаны с этими мыслями. Если их всё время замечать, то постепенно обнаружится другое измерение жизни. Где нет проблем.

Юленька, я не понимаю.  Без лука я всю жизнь живу и сто лет он мне не нужен. Без квартиры это невозможно. Лука кругом валом, его вырастить не трудно, а квартиру строить нужно или покупать. Это всяк сложнее, тем более, что требует в разы больше денег. Свободных квартир тоже меньше в мире, чем лука. Кто угодно поделится луком, а квартирой - немногие. Отсюда и оценивание.    

Аленушка, смотри глубже. Лук и квартира "подвернулись под руку", когда я писала. Давай заменим на малое и большое.
Но всё же (раз все не зря и не случайно ), прочитай внимательно свое сообщение. Обнаружь ограничивающие убеждения в отношении квартиры.

Я как и Света, все пытаюсь вычленить закономерность. Но пока создается впечатление, что это все в рамках случайного совпадения 

Леночка, если это не секрет, то зачем тебе знать и вычленять закономерность?
Благодарю вас.

[sweet]

Как написал Норзе: не царское это дело

Еще для поразмышлять. Кто определяет важность желаемого?

Царь и определяет. В смысле - УМ

[Веселина]

Кто определяет важность желаемого? На что это определение опирается? Почему лук менее важен, чем квартира?

Для меня ВАЖНЫЕ желания - это какая-то веха, т.е. что-то, что может изменить жизнь к лучшему. Во всяком случае, так кажется

Свет, значит сейчас не лучшее? И ты это чувствуешь?
 

[Веселина]

Как написал Норзе: не царское это дело

Еще для поразмышлять. Кто определяет важность желаемого?

Царь и определяет. В смысле - УМ

А он откуда знает?