Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Olika]

Я искренне не понимала, как люди любят фрукты. В меня мама буквально вколачивала все ягодки-малинки. С удовольствием я ела только жимолость с сахаром. Все остальное "со слезами на глазах".
...
Не знаю как у девочек с этим вопросом, мне не хочется есть. Особенно, если салат с вкусным соусом или фрукты сладкие. 

Юленька,  я искренне поражаюсь и восхищаюсь твоими переменами. Из того что было к тому,что есть.   
Благодарю тебя! 

[Березка77]

Все индивидуально, мне от сладких фруктов еще больше есть хочется, я их вообще исключила из своего рациона, безполезная еда для меня в плане насыщения.

[Веселина]

Да, Олечка, меня это тоже удивляет. Я совсем не собиралась менять питание.
Правда иногда вспоминается, что было у меня в любимых пищевых предпочтениях и думаю, что до 50 лет на том рационе я б не дотянула. Одно пиво с шоколадом, завернутым в кусочек сыра чего стоит.  Ядерный удар по всем внутренним органам. 
Поэтому я рада, что это все в прошлом.
 

[annabel]

Да, Олечка, меня это тоже удивляет. Я совсем не собиралась менять питание.
Правда иногда вспоминается, что было у меня в любимых пищевых предпочтениях и думаю, что до 50 лет на том рационе я б не дотянула. Одно пиво с шоколадом, завернутым в кусочек сыра чего стоит.  Ядерный удар по всем внутренним органам. 
Поэтому я рада, что это все в прошлом.
 

Вот этого я не очень понимаю, Юлечка Мама моего БМ "дотянула" до 94 лет (в рационе было все, что ее душе было угодно, правда вместо пива, было вино). Кстати, активно дамочка прожила эти годы: доставала окружающих до последних дней, можно сказать

[гармония]

А вот хлеб с салком-это да Сейчас на раздельное питание перехожу,так ела сало с помидором или огурцом,канеш,не то пальто))Ну посмотрим,что из этого выйдет)
Девочки,я вот все не могу понять,вы поедите овощи,фрукты,ягоды и совсем есть не хотите?)

я была месяц в Украине. раза 4 прикладывалась к сальцу. с чесноком и помидором. ем и думаю--- вкусноооо, а нафига оно мне? получала удовольствие при еде, а вопрос все же крутился.и было явно видно что ,  как "сворованное" быстро заталкиваешь в рот.да еще и по сторонам посматриваешь-не видит ли кто. это же произошло и с шашлыком. ряженкой и пирожками.
потом стала понимать, что мне чего то не хватает. очень не хватает. уже в конце выбрались в ресторан. увидела в меню салаты , мои любимые, травяные. как откликнулось мое тело на них, даже не буду пытаться описать. кстати, мозги тоже. был настоящий праздник у каждой клеточки моего существа
никогда бы не поверила, что такое может произойти со мной
и после фруктов есть не хочется довольно долго

[annabel]

получала удовольствие при еде, а вопрос все же крутился.и было явно видно что ,  как "сворованное" быстро заталкиваешь в рот.да еще и по сторонам посматриваешь-не видит ли кто. это же произошло и с шашлыком. ряженкой и пирожками.

Валь, удивила, если честно! т.е. все-таки питание - это не для себя, а "для Марьи Алексевны"? Я очень далека от сыроедения, если честно, хотя..кто знает! я руководствуюсь исключительно собственными желаниями в пище (и именно, что получаю удовольствие ). Вот когда-то пропало удовольствие от сладкого, а сейчас постепенно "отвалилось" мясо. Причем это не значит, что если мне вдруг что-то хочется, я буду себе это запрещать (или тем более чувствовать себя вором ). Я просто съем небольшой кусочек и все (а много я не ем по определению: мне не хочется ).
PS кстати, я вспомнила, что моя первая свекровь дожила аж до 98 лет   И тоже была дама, абсолютно не подчинявшаяся никаким правилам (здорового питания в том числе): чо хочу, то ворочу и сама правила устанавливаю Прекрасно себя чувствовала до конца своих дней

[гармония]

  Аня, ну не знаю для какой Ивановны питаемся. Вот увидела  такое а вообще я много чего увидела в себе, не выходя из квартиры
При этом все испаны спрашивают, я ли это.на вопрос "почему?" , рассматривают меня и не знают как сказать. Вроде как я и совсем нет.
не знаю, кого они видят
По поводу питания--я тоже, как душа велит.все идет само собой

[annabel]

По поводу питания--я тоже, как душа велит.все идет само собой

тогда я спокойна!

[Веселина]

    Мама моего БМ "дотянула" до 94 лет (в рационе было все, что ее душе было угодно, правда вместо пива, было вино).   

Дело в подходе, Анечка. Я не ела, я заедала. Почувствуйте разницу. Мне одна форумчанка хорошо написала по этому поводу - "удовольствие получаю только пока еда во рту". Потом она булыжником в желудке.
Тело не хочет этого, хочет ум.
А есть другие варианты, например, как у твоей свекрови. Это замечательно.
 

[annabel]

    Мама моего БМ "дотянула" до 94 лет (в рационе было все, что ее душе было угодно, правда вместо пива, было вино).   

Дело в подходе, Анечка. Я не ела, я заедала. Почувствуйте разницу. Мне одна форумчанка хорошо написала по этому поводу - "удовольствие получаю только пока еда во рту". Потом она булыжником в желудке.
Тело не хочет этого, хочет ум.
А есть другие варианты, например, как у твоей свекрови. Это замечательно.
 

да. Юлечка!! очень точно ты написала и у меня какие-то такие же ощущения были от наблюдений и за собой, и за окружающими Я действительно мало ем, но бывает иногда, что ощущение: вот так хватит (предположим я съела только салат из пары помидоров с той же моцареллой). Вот если тут останавшиваешься: отлично!...но мозг может подсказать: все-таки маловато! чего это за обед?? Вот даже кусочек хлеба после этого, как-то по-другому воспринимается организмом - это факт

[dеsire]

Девочки,благодарю за ответы!)
Такая интересная тема отказалась для меня

[Веселина]

Девочки,благодарю за ответы!)
Такая интересная тема отказалась для меня

 "О сколько нам открытий чудных
Готовит просвященья дух..."
 

[Веселина]

Банановое мороженое с авокадо и фисташками.
Ингредиенты:
●   2 банана, замороженных
●   ½ авокадо
●   ¼ чашки фисташек (не соленых)
●   1 столовая ложка кокоса, тертого (или стружки)
●   ½ чайной ложки экстракта ванили или ванилина по вкусу

Приготовление:
1. Бананы порезать и убрать в морозилку на ночь.
2. Очистить фисташки, взять небольшую горсть орехов и измельчить/порубить любым удобным способом (или просто размять чем-либо с плоским дном). Добавить в блендер все ингредиенты, за исключением горсти измельченных фисташек.
3. Измельчить до однородной массы. Переложить в миску и посыпать фисташками.

[Elegia]

Благодарю, Веселина 
Я как раз попробовала подобное мороженое  В отпуске придерживалась сыроедения, в принципе, это не трудно. Единственный минус - вокруг столько всего вкусного, новых блюд, все чего-то пробуют, жуют, а мне приходилось выбирать. У меня привычка - в отпуске не только новые места посещать, делать что-то новое, но и пробовать новые блюда. Но я осознавала, что это привычное ожидание, стереотип, поэтому не накручивала. Не хватало мороженого, но был твердый настрой на сыроедение, поэтому я не особо расстраивалась. Немного позавидовала, когда мои стали пробовать такое интересное тайское мороженое - его готовят прямо при тебе на таком плоском поддоне, очень интересно. И тут девочка говорит, что можно за основу вместо молока взять банан!  Вот тут я и "оторвалась"  (шучу, не отрывалась, несколько раз попробовала, с разными фруктами, но очень была рада, что есть такая возможность  )
В результате - минус 5 кило  Чувство легкости, очень приятное. И вообще весь период прошел очень легко, без напряжения, вполне приемлемо. Правда, повышения энергичности, на что я, честно говоря, рассчитывала  не наблюдалось 

Когда ехали домой, с набором яблок, морковок и т.п., чтобы погрызть в дороге, я впервые ощутила, что хочется чего-то горяченького  Когда вся замерзшая, грызть холодное яблоко как-то "не айс"  Поэтому решила отойти - заварила овсяную кашку. И так хорошо стало  Тепло от желудка прямо разлилось по всему телу 
Еще когда решила посыроедить, специально искала сыроедов на севере. Есть такие  делятся опытом, как выходят из положения зимой, при отсутствии хороших овощей/фруктов/зелени (тепличные зачастую совсем "картонные", без вкуса и запаха, и, вероятно, многих полезных веществ). Но никто не пишет про холод, пронизывающий до костей... Возможно, со временем что-то происходит с организмом, что он уже по-другому на холодную сырую еду реагирует. Но пока для себя решила на осень-зиму потихоньку добавлять горячую пищу. А летом можно будет опять посыроедить  Особенно хорошо на дачке, на своих свежайших, только с грядки/дерева/куста зелень и т.п. Мне очень понравилось.  Немного сложнее, если куда-то выезжаешь, хочется того-другого попробовать, но с этим тоже можно легко справиться, главное - настрой 
Благодарю 

[Olika]

Леночка   
Я тоже, просматривая сыроедческие рецепты,  думала о том, что блин, когда холодно на улице и в жилье еще не включили отопление, то как-то не до сырого холодного супа и тем более не до мороженого.
Нашла рецепт какао из живого шоколада  на сыроедном молоке. Его можно готовить водяной бане не нагревая до температуры,убивающей полезные вещества, и пить теплым. Вкусно  
Делала мороженое из бананов, и шоколадное и не шоколадное, вкусно,  но желудку оно не очень понравилось и я так после него замерзла, аж до зубного стука, что больше не повторяла.
 
Пробовала несколько видов полезной муки для выпечки, и тоже все не то пальто пока получается.
( но это не про сыроедение а про пп-выпечку  )
А еще некоторые сыроеды рассказывают (наверно не до конца сыроеды), потому что они овощи готовят по типу китайской кухни, быстро обжаривая, чтобы они оставались сырыми внутри. Говорят, что для такого способа лучше использовать кокосовое масло холодного отжима, потому что не выделяет вредных  для организма веществ при нагревании.