СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: Медитация. Рабочая тема.  (Прочитано 668 раз)

0 Пользователей и 5 Гостей просматривают эту тему.

Березка77

  • Круг ясности
  • Серебряный Столп
  • *
  • Благодарности 6816
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4401
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #30 : 29 Август, 2023, 14:47:10 »

ясно. Благодарю!   poseluy2
Записан

Березка77

  • Круг ясности
  • Серебряный Столп
  • *
  • Благодарности 6816
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4401
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #31 : 29 Август, 2023, 17:06:55 »

подышала 5 минут и у меня нос и горло заболело. И кажется вся заболеваю. Пойду еще дышать).
Записан

НорзеАвтор темы

  • Administrator
  • Алмазный Столп
  • ***
  • Благодарности 8188
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 47714
  • Быть или не быть. Вот, в чем ответ.
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #32 : 29 Август, 2023, 17:40:08 »

Эга против медитации! Решила симульнуть "Я самый больной в мире человек!" nasmeshka

Березка77

  • Круг ясности
  • Серебряный Столп
  • *
  • Благодарности 6816
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4401
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #33 : 29 Август, 2023, 23:57:13 »

Эга против медитации! Решила симульнуть "Я самый больной в мире человек!" nasmeshka
nasmeshka. Я еще подышала и уснула. Горло и нос прошли.
Записан

НорзеАвтор темы

  • Administrator
  • Алмазный Столп
  • ***
  • Благодарности 8188
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 47714
  • Быть или не быть. Вот, в чем ответ.
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #34 : 30 Август, 2023, 01:28:05 »

Цитировать
Горло и нос прошли.
Две маленькие хитрости.
1. Что касается горла и носа, то простудные неприятности лечатся сами и очень быстро, если просто концентрировать внимание на потоках воздуха в ноздрях. Точно так же лечится "простуженное" горло, только внимание направляется на поток воздуха в горле. Это не медитация, это способ самолечения.
2. Заложенный нос любой степени, раскупоривается максимум за 2 минуты. Делается так. Задерживаем дыхание и ждем, когда организм потребует вдоха. Не вдыхаем! К тому же нос забитый, не пропускает воздух. Держим до упора, до того мгновения, когда "все, сейчас умру!", вдохнуть не могу, надо открыть рот! Если это мгновение пережил, и ртом не вдохнул, то в носу происходит щелчок и нос "раскладывается".
Проверьте при случае. Сбоев тут не бывает.

Березка77

  • Круг ясности
  • Серебряный Столп
  • *
  • Благодарности 6816
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4401
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #35 : 30 Август, 2023, 02:38:40 »

 rabotaet Благодарю!  poseluy2 poseluy2
Записан

Tanya

  • Рубиновый Столп
  • **
  • Благодарности 26817
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7561
  • Мне это нравится!
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #36 : 30 Август, 2023, 08:42:14 »

Норзе, ты нам столько много полезностей говоришь. Благодарю  тебя! poseluy2
Записан
И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть :)

Lena

  • Заслуженный Старейшина
  • ***
  • Благодарности 6077
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3153
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #37 : 30 Август, 2023, 13:07:21 »

Цитировать
Горло и нос прошли.
Две маленькие хитрости.
1. Что касается горла и носа, то простудные неприятности лечатся сами и очень быстро, если просто концентрировать внимание на потоках воздуха в ноздрях. Точно так же лечится "простуженное" горло, только внимание направляется на поток воздуха в горле. Это не медитация, это способ самолечения.
2. Заложенный нос любой степени, раскупоривается максимум за 2 минуты. Делается так. Задерживаем дыхание и ждем, когда организм потребует вдоха. Не вдыхаем! К тому же нос забитый, не пропускает воздух. Держим до упора, до того мгновения, когда "все, сейчас умру!", вдохнуть не могу, надо открыть рот! Если это мгновение пережил, и ртом не вдохнул, то в носу происходит щелчок и нос "раскладывается".
Проверьте при случае. Сбоев тут не бывает.
Это надо сохранить где-то).Благодарю.
Записан

Марина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 30777
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16859
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #38 : 30 Август, 2023, 19:02:00 »

Пробовала Випассану, когда Юля нам советовала. Но час никогда не высиживала. Уму скучно..
У меня внимание с ноздрей автоматически переходит на живот, на наблюдение за дыханием живота. Давно уже себя к нему приучила, дыхание замедляется, осознанность обостряется.

У меня с медитациями - качели. То делаю, делаю, как заведенная.  Наступает привыкание, потом надоедает и бросаю на какое-то время.  Одновременно,  ругаю себя, что  не делаю их, пропускаю по утрам, просыпаю. Каждый вечер себе обещаю, что встану пораньше и сделаю и...просыпаю. Вечером мне проще медитировать.

Хотя, когда не вижу результатов( а они прекращаются, когда прекращаю медитации и держать состояние), приходит отчаяние, разочарование и вместо медитаций по вечерам- обжираюсь и спать, обещая себе, что утром - точно сделаю... И так по кругу. stars

Сейчас, опять, в сто тысячный раз засажу себя за медитацию. Буду Випассану практиковать.

Почему-то у меня нет интереса к медитациям. Есть обязаловка- надо! И этого "надо" периодически воротит.

Благодарю, Норзе, за тему! poseluy2
Записан

Марина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 30777
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16859
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #39 : 30 Август, 2023, 19:12:02 »

Сижу на работе. Начала читать тему. Написала выше. Пошла другие темы читать, т.к. давно не была на форуме. И замечаю, что продолжаю дышать. Причем у меня сохраняется связка нос-живот- вдох, живот-выдох-нос.
Записан

Nata

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 12779
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15233
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #40 : 30 Август, 2023, 19:41:14 »

  О, чуть самое интересное не пропустила.  nasmeshka Бум делать.  ulybka4

Марина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 30777
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16859
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #41 : 30 Август, 2023, 22:01:30 »

Сделала, только что Випассану.  Мысли, конечно, атаковали. Тело всё время раскачивалось, потом стало невесомым, как бы растворилось.

По привычке, скатывалась в КС. Проговаривала намерение. Но, наверное, не стоит мешать все в кучу.

А потом, начала засыпать. В сон погружаться, несмотря на то, что медитировала сидя на табуретке, на кухне. Я часто, сидя засыпаю в медитации.))

Записан

Аня

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 12702
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12880
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #42 : 31 Август, 2023, 04:22:39 »

Мариша, ты написала "не вижу результатов".  А какими они должны быть?
 Ты можешь увидеть умом как произошло после медитации очищение на клеточном уровне? Исцеление от начинающейся болезни? Вот рак например. Он в каждом есть в виде начальной стадии - грибка. И наши отчаяния, обиды, жертва могут дать старт ему в любой момент. И если на какие-то минуты  давать подсознанию возможность избавиться от этого, то надо практиковать.
Вот ты здорова? Если да, то в этом есть твоя заслуга. Ты практиковала Маму, КС, и другие практики. Даже если ты не получила то, что намеренно приговаривала в КС, этот не значит, что не было от практики эффективности. Норзе говорил нам, что в любой практике минимум 3 "спецэффекта". Так что, можно просто считать, что до какого-то из них просто не достаточно качества. То есть мастерства.  poseluy2
Записан

Аня

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 12702
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12880
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #43 : 31 Август, 2023, 04:31:56 »

Вывод из выше написанного: когда нибудь наступит момент, и количество перерастёт в качество. Вот тогда и увидишь другие множественные спецэффекты от практики poseluy2

Рада, что новая тема оживила общение в круге pruvet
Записан

НорзеАвтор темы

  • Administrator
  • Алмазный Столп
  • ***
  • Благодарности 8188
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 47714
  • Быть или не быть. Вот, в чем ответ.
Re: Медитация. Рабочая тема.
« Ответ #44 : 31 Август, 2023, 12:48:46 »

Первый топик дополнен.