Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Nika]

Belleza очень точно описала мое состояние Я есть

Вот странно, внимание было вовне, а ощущала, как будто я смотрю на мир через себя же саму, ощущала все свое тело и одновременно, что мое тело - это не я, а просто как бы мой скафандр (точно как инопланетянка).

Очень нравится это состояние наблюдать за собой и окружающими отсюда
За эти 15 дней проговаривания фраз, пребывания в состояниии СЧ и Я есть оказалось, что в жизни так много счастья появилось спокойствие и уверенность в себе, на близких и родных стала смотреть по другому,без оценок и ожидания, если случаются какие-то неприятные моменты, то говорю просто Я есть и наблюдаю за всем Фразы проговариваю как вспомню в течение дня,часто они сами выскальзывают на какую-либо ситуацию, фразы про деньги проговариваю и внутри ощущаю спокойствие, а вот прочувствовать что они уже есть пока не всегда получается, продолжаем

[Nika]

А мне сегодня очень плохо. Как будто всю энергию высосали. Состояние пытаюсь держать . Но чувствую себя амебой. будто весь мир свернулся в одну точку. И я в этой точке.   И очень усилились страхи. Физически их чувствую. Днем нормально еще, но ночами просыпаюсь в состоянии паники. Давно не было такого.

Тусечка наблюдай,у меня так тоже было,колбасило сильно и все страхи повылазили и смотрели на меня такими глазами старалась быть в состоянии Я есть и подружилась со своими страхами

[Марина]

Состояние пытаюсь держать .

Тусечка! Как я тебя понимаю. Сама там недавно была. Попробуй не держать состояние. Отпусти его, расслабься и бойся. Прочти чуть выше, Агни размещала  про страхи от Ошо. Я вчера тоже грустила весь день и сожалела, и завидовала. И отмахивалась, от привычного уже желания, натянуть  на себя состояние  ОСБ и удерживать его, во что бы то ни стало.
Всё пройдёт, Тусечка!  
...может меня поправят "старички", но написала, как чувствовала.

[Туся]

Я и так уже приняла позу "дохлого льва". Слишком много эмоций сразу требуют чтобы я их приняла. Даже растерялась. Вот и получается видимо раздрай. Сейчас пока стараюсь держать состояние "Я есть". Видимо действительно, нужно махнуть рукой, расслабиться и будь что будет.

[Хэппинесс]

И у меня страхи усилились. И я тоже ночью сегодня просыпалась "в холодном поту" и не могла долго уснуть. Просто принимаю, смотрю на них, а они на меня. 

Веселина, спасибо большое за систематизацию заданий.
Все делаю из списка каждый день, только до упражнения со свободой пока никак не дойду, все мне кажется я к нему пока не достаточно готова, кажется вот еще фразы надо "подучить", состояния подержать, а потом и к свободе перейду. Не знаю почему я его все время откладываю, кажется, я боюсь его делать.

[Agni]

У меня сейчас на работе происходит очень интересная ситуация. Предательство. Предали не меня. Но я в этом нахожусь. Состояния свои наблюдаю. Пока сопереживаю. Проскакивает осуждение, праведный гнев, чувство принадлежности к сообществу.

[Belleza]

Belleza, ты попробуй побыть в таком состоянии как можнно дольше.   Дальше\дольше тоже интересно.

Отчитываюсь: у меня получилось объединенное состояние (Я есть + СЧ). Было такое чувство, что все, на что я смотрю - иллюзорно, и тело, в котором я нахожусь - тоже (и существует только то, что смотрит на все это - Я есть). Подумалось - а какая разница, то или это, когда все это одинаково не существует (это я про достижение своих целей). Это, наверное, и было принятие. Плохая у меня все-таки память на состояния - когда оттуда выхожу, плохо помню что "там" было, а описывать и вовсе косноязычно получается.

[И р а]

Тусечка  всё пройдет, пройдет и это. И всё равно Солнце (= ты) взойдет    Всё есть как есть 
Веселинушка!  Благодарю за систематизацию!   
Мне особенно нравится хлопать руками и потирать в удовольствии  часто  хлопаю, тру ладошки и говорю:"У меня есть миллион долларов!"  и так классно  в теле отпечаток на все фразы про деньги только один - расширение  и кисти рук "покалывает"
Про особенность - мне с детства казалось, что я немножко ку-ку  не от мира сего  И мне часто это говорили, даже подружки в детском саду  Потом, когда стала взрослой тетей, считала себя в чем-то особенно умной, умелой, разумной и правильной (с чувством превосходства), а в чем-то особенно несчастной, невезучей. А сейчас видать снова в детство впадаю  каждый ценен и уникален и мы все ОДНО - какие уж тут разделения?  Конечно, бывает 3D мир затянет, начинаешь ярлыки вешать себе и окружающим, но к моей радости, ооочень быстро осознаю происходящее и ухожу в наблюдение  ну а там - по ситуации  Ну вот как-то так с "особенностями"   

[ksushka]

А у меня опять один собакевич захромал  . В пятницу с ним ехать на выставку, а он... Причем, я заметила, что у меня очень часто с собаками такое - только решу  выставить на продажу - начинает хромать. С этим мальчишкой - раньше захромал, потом перестал - записала на выставку,, и опять. Понимаю, что все во мне и моя ответственность, но в душе все равно хреново. И пока не принимается. 

[Марина]

Ирочка!!! Улыбка от твоего поста!!! Спасибо!!!
Мне тоже очень нравится хлопать в ладошки и потирать их. Только я говорю при этом: " Делааа идуут АААтличноооо!!!!"   и сразу после этого, находясь в состоянии:"Деньги приходят ко мне легко и регулярно", "У меня всегда есть деньги в  большом количестве !"
А прочитав, что ты говоришь при хлопке, думаю:" И я попробую другое сказать." И у меня вышло: " У меня есть классный муж!?!"
п.с. у кого что болит...

[гармония]

А мне сегодня очень плохо. Как будто всю энергию высосали. Состояние пытаюсь держать . Но чувствую себя амебой. будто весь мир свернулся в одну точку. И я в этой точке.   И очень усилились страхи. Физически их чувствую. Днем нормально еще, но ночами просыпаюсь в состоянии паники. Давно не было такого.

ты это брось,Тусенька.это не по плану.совсем не по плану.смотри:

В апреле ожидается два пика энергетической напряженности. Первый – в начале апреля (с 5 по 10 апреля), а второй – с 20 по 25 апреля, причем уровень напряженности будет серьезно превосходить напряженность, которую мы пережили в марте.

скажи им,пошутили и хватит.и слиняют держись,прорвемся!

[Хэппинесс]

Поразмышляла над темой "Я особенная"... какие чувства вызывают это... Возможно неуверенность в себе, какая-то завуалированная. И ещё, наверное, ЧСВ (чувство собственной важности)..  

И еще, в состояния вхожу легко и хорошо удается их прочувствовать. Но вот долго держать пока не получается, вылетаю из них часто. Про "руки тереть" вспоминаю редко, только когда на форуме прочитаю.

[Сашуля]

А я не понимаю как делать первое упражнение


Сложите руки перед грудью ладонями друг к другу (как в молитве). Пальцы сцепите в замок, не сильно.
1. Сделайте ладонями 15-20 движений вверх-вниз.

Сгибать и разгибать в локтях? Подскажите. Туплюююю 

Сашуля, если дочитать упражнение до конца, то можно прочесть "Уточнение: движения потирающие, ладонь о ладонь."  

Веселина спасибо! Я почему то подумала, что это относится только к упражнению №3 

[Belleza]

На проговаривание фраз сегодня возражений не было, старалась ловить состояние от каждой фразы. Когда говорила "Деньги есть", кто-то во мне сказал: "Какие деньги?", наверно инопланетянка, в которую я сегодня играла. А когда говорила "Деньги есть всегда в больших количествах", кто-то внутри меня начал радоваться. Интересно. 

[Марина]

Веселина, вечерние упражнения(язык к нёбу+ОСБ) тоже надо делать до еды или 3-4часа после еды (как и утренние про Микрофлору)? Или не имеет значения?
Благодарю.)

У меня все упражнения хорошо идут, кроме "язык к нёбу"+ОМ. Прям заставляю себя досидеть до окончания 15 минут, жду-недождусь  когда будильник зазвенит. Тяжело сфокусироваться на кончике языка к нёбу, хоть и пропеваю ОМ, всё равно мысли куда-то уводят,  отвлекают от  "языка к нёбу".