Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AnnaKonti]

После Випассаны начала чувствовать небольшие спазмы , болевые ощущения в органах жкт , в позвоночнике , в районе почек и ощущение как будто что то там мешает и движения небольшие .

[Норзе]

Значит, тело нашло там непорядок. Сейчас начнет исправлять. Не переживай. Можно добавить в места боли белого света, а можно эти места "продышать". Все исправится.

[AnnaKonti]

Значит, тело нашло там непорядок. Сейчас начнет исправлять. Не переживай. Можно добавить в места боли белого света, а можно эти места "продышать". Все исправится.

Благодарю Норзе  я продолжаю дышать и уже лучше   

[Марина]

Час просидела утром, дышала. Все время мысли атаковали. Внимание с дыхания на мысли улетает.

[Березка77]

Что меня нет я уже один раз практиковала. Странное ощущение было. Это я услышала от Данилова. Что надо представлять что тебя нет. Буду практиковать по данной инструкции. Благодарю!

[Olika]

О, я тоже вчера Данилова вспоминала, по поводу ощущений в медитации. Покачивание\кружение тела такое ощутимо сильное. Не амплидуда движений сильная,  само вот это покачивание\кружение, словно тело (и не только тело, а нечто бОльшее, чем тело  ?) завели, как юлу и оно кружится по какому-то определенному "маршруту". И это типа кружение может быть не видно стороннему глазу, со стороны оно может быть еле заметным, а вот ощущается внутри сильным, даже очень сильным.
Когда думала как этот процесс назвать, и пришел на ум Данилов и слово "волчок". 

[Марина]

А я Джо Диспенза вспомнила. У него почти все   медитации начинаются  : Станьте пустотой, почувствуйте пустоту вокруг.

И мне с ним ( под его сопровождение:голос  плюс музыка) проще войти в состояние пустоты. Или, я привыкла к нему( к его медитации) за четыре года?

А когда сама делаю, в тишине, мысли атакуют капец.

[Марина]

И, когда сама делаю, то они( практики) продолжают переходить одна в другую: Випассана-пустота- Я есть- мухи- Випассана - КС - мухи - пустота...и по кругу.

Норзе, есть толк от такой медитации? Внутренний контролёр злится что так идёт, ведь это, вроде, все разные техники

[Норзе]

У него почти все   медитации начинаются  : Станьте пустотой, почувствуйте пустоту

В пустоту легче помещать командную мыслеформу.

[Норзе]

Норзе, есть толк от такой медитации?

Есть, но кто мешает делать перерывы? Чтобы кто-то не злился?

[Марина]

Но командная мыслеформа же состоит из личных? В книгах своих он тоже даёт медитации , в которых через пустоту( когда становишься никем, ничем и нигде) приходишь к созиданию будущего.

[Норзе]

Но командная мыслеформа же состоит из личных?

И ЧЁ? я не понял, с чем ты споришь.

[Марина]

Есть, но кто мешает делать перерывы? Чтобы кто-то не злился?

Я не понимаю как по времени их все совместить.  

Утром час на Випассану, вечером час на пустоту( к примеру, и не всегда получается утром и вечером по часу), а куда кс вставить, клип?

Поэтому, в один присест( за один час)  и делаю все в кучу.

[Марина]

И ЧЁ? я не понял, с чем ты споришь.

И мыслях не было спорить.

Повыпендривалась знанием теории.

[Норзе]

Ты стахановец?
Достаточно одной тренировочной медитации в неделю. А целевые (клиповые), лучше делать почаще, по полчаса каждый день. Но можно и по пять мин. каждый день.