Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Березка77]

Попрактиковала пустоту. Все хорошо, вокруг пусто, тело растворилось, а вот голова ощущается. Вообще это лучшее состояние для отдыха.

Норзе, а что дает еще состояние пустоты?

[Норзе]

Вообще это лучшее состояние для отдыха.

Есть еще лучше. Шавасана. Отдыхают даже самые забытые уголки тела.

[Норзе]

а что дает еще состояние пустоты?

А если не скажу, то не даст?

[Березка77]

Вообще это лучшее состояние для отдыха.

Есть еще лучше. Шавасана. Отдыхают даже самые забытые уголки тела.

спасибо.  Попробую и Шавасану.

[Аня]

Шавасана - это когда лежишь как труп 

[Норзе]

Трупы расслабленными не бывают, однако.

[Березка77]

Норзе, а состояние пустоты так же исцеляет как и КС?
А намерение запускаем как и при КС? Вошли в пустоту, проговорили намерение, опять пустота. И имеет ли значение сколько по времени держим пустоту после того как проговорили намерение? Чем дольше тем лучше?

[Норзе]

А чё ты все смешала? По принципу "чем быстрей, тем дальше"?...
Исцеляется организм САМ. Ему главное НЕ МЕШАТЬ. Медитация развязывает руки подсознанию. Не надо путать кислое с холодным.

[Tanya]

Трупы расслабленными не бывают, однако.

Просто лежать это тоже шавасана? Или это лежание надо после нагрузки выполнять? Мы на йоге заканчивали ею, в ней, конечно, хорошо было после упражнений. А, если лежать и есть, есть и лежать ( например), это же не шавасана, наверное?

[Норзе]

А, если лежать и есть, есть и лежать ( например), это же не шавасана, наверное?

Это - ШЕДЕВР.

[Tanya]

А, если лежать и есть, есть и лежать ( например), это же не шавасана, наверное?

Это - ШЕДЕВР.

получается, шавасана это медитация лёжа, да?

[Норзе]

Это - ОСОЗНАННОЕ расслабление. Кажется легко, но... это КАЖЕТСЯ.

[Tanya]

Это - ОСОЗНАННОЕ расслабление. Кажется легко, но... это КАЖЕТСЯ.

Кажется, лег и лежи. А ещё кажется, что шавасана переходит в сон.  Я при "водороде" часто засыпаю, так там хоть надо внимание направлять, представлять и думать, а тут вообще ничего не надо, да ещё и лёжа. 

[Норзе]

Видишь, как легко, когда не делаешь?
Попробуй расслабить один палец, но все мышцы в нем.

[Tanya]

Видишь, как легко, когда не делаешь?
Попробуй расслабить один палец, но все мышцы в нем.

Так на словах все легко, конечно. Уже стало интересно. Вот останусь одна на днях и лягу трупом, потом напишу, что из этого вышло.
P.S. Палец отдельно не могу расслабить, все равно чувствую напряжение, а также пульсацию и покалывание. А отдельно разве можно что-то расслабить? Мне кажется, только все тело расслабляется.