Олечка, можно и так жевать. Он вкусный. Я жевала, у меня вон стоит пачечка. Попробуй смешать с целенькими и жуй.
И у меня есть льняная мука, она у нас в супермаркетах продается! Могу выслать посылочкой!
Оля, полно льняной муки продается!!!!!! В отделах продуктов пчеловодства поспрашивай.
Ага, утром встала, полусонная на кухню, ложку масла, потом умываться и через 10 минут стакан воды.Сначала было фу. А потом ничего, втянулась.И коже нравилось, - опять-таки полиненасыщнные жиры
Я могу только про свой опыт говорить. В моей школе учат именно с прямой спиной, поэтому вначале мы колени сгибаем, чтоб спокойно взяться за пальцы ног и живот на верхнюю часть ног уложить