Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Agni]

Вставлю свои 5 копеек.
Натрий, то бишь соль, вредна только при дефиците Калия. Очень важен баланс Натрий/Калий.

Калий находится внутри клеток, Натрий снаружи.

Натрий тянет за собой воду, сосуд (клеточка) отекает и сужается. А Калий - антогонист Натрия, он не позволяет воде проникать в стенки сосудов.

Натрий, как игла ведет нить, ведет жидкость.

[успешная]

Вот, что нашла в интернете.
СОЛЬ (поваренная соль, пищевая соль). Минеральное вещество, встречаемое в природе, потребность в котором у человека и животных (травоядных!) связана с инстинктом. Соленость не случайно поэтому — одно из четырех основных ощущений вкуса у человека. Более того, у человека, и особенно у диких животных, недостаток соли губительно сказывается на их силе и скорости реакции и, следовательно, оказывает влияние на способность животных добывать пищу, а у человека — на его работоспособность. Однако избыток соли в организме при усиленном потреблении ее не менее вреден — он вызывает различные заболевания. Отсюда видно, что необходим солевой баланс, который очень хрупок.

Человек с солевым дефицитом обычно ощущает слабость и сонливость, при длительном отсутствии соли появляются головокружение, тошнота, потеря вкуса, иногда полная утрата вкусовых ощущений.

При растительной, мучной пище требуются значительные солевые добавки, при мясной и молочной — гораздо меньшие, ибо любой животный организм и продукт уже должен включать в себя необходимое количество соли.

Между тем на практике бывает так, что с мясом, салом, яйцами, маслом и молоком, с сырами и колбасами человек потребляет прямо и косвенно больше соли, чем нужно. Поэтому эти продукты чаще фигурируют в числе вызывающих различные нарушения обмена веществ, в том числе солевые отложения, хотя не всегда это связано с ними самими. Так, например, отварное мясо без соли может преспокойно поглощаться теми, кому такое же мясо, но с солью, противопоказано.

Практически современный человек, питающийся в значительной мере мясными и молочными, рыбными солеными и копчеными продуктами, может почти обходиться без соли.

Решайте сами!
http://otvet.mail.ru/question/9890434/

[Ася]

Как сбросить 30 кг, наедаясь на ночь?

На днях я получила интереснейшее письмо. Многие делятся своими результатами на лице, а этот молодой человек рассказал, как сумел сбросить 30 кг с помощью силы мысли. По похожей методике мы с участницами тренинга «ОМОЛОЖЕНИЕ 21 века» становились прекраснее и моложе за 21 день...

А теперь слово Павлу Уварову и его необычайной истории похудения.

 

«Я с самого детства испытывал проблемы с лишним весом. Когда было 7-8 лет, меня уже дразнили пухлячком. Но вот вкусно покушать я очень любил и не мог себе в этом отказывать, понимаете? Шли года, а с возрастом я все больше набирал лишний вес.

Чего я только не пробовал, что бы похудеть – диеты, голодовки, бегал 3 км каждое утро, постоянно ходил в спорт зал, использовал антицеллюлитный массажер и даже пил опасные диетические таблетки.

Я знал все о похудении, изучил все самые популярные книги от самых лучших специалистов в этой сфере. Но меня это ни на йоту не приблизило к цели. А сейчас я понимаю, что это меня только ещё больше запутало.

От диет усиливалась тяга к вредной еде, а от спорта только хотелось больше есть. Бывали периоды, когда мне каким-то чудом удавалось сбросить 8-9 кг, но потом буквально за несколько дней я все очень и очень быстро набирал обратно.

Природа наградила меня очень медленным обменом веществ + наследственность — родители и родственники у меня всегда были полными.

Согласитесь, есть куча причин, чтобы сложить руки и смириться со своим положением…

Но я всегда знал и верил в то, что когда-нибудь я найду решение этой проблемы, и возможно, буду учить других этому.

И я сделал это! Именно в изменении мышления и избавления от пищевой зависимости я нашел свободу от лишнего веса.

 

Я сбросил 30 кг и уже 4 года не набираю вес и не прикладываю к этому никаких усилий. Посмотрите на моё фото. Слева (2008 год) я вешу 99 кг, а справа это как я выгляжу сейчас и вешу 69 кг.

И всего этого я добился, лишь начав думать по-другому! Без спорта, без диет и ограничений, без БАДов, чудо чаев и таблеток.»

 

С любовью к Вам и наилучшими пожеланиями!

Ваша Алена Соболь  http://alenasobol.com/japanese-massage/kak-sbrosit-30-kg-naedayas-na-noch.html#more-1790

[Mia]

Не видела ни одного распухшего нееда. Это оволакто-вегетарианцы бывают упитанные, когда едят много мучного, молочного и сладкого. Я вот, на жестком вегетарианстве и все равно не сбрасываю вес (иной раз набираю), потому что трескаю много фиников и порцейки салатов, каши с овощами
А на счет соли...... Я ем все без соли, но раз в неделю съедаю салат из квашенной капусты или соленые огурцы, иногда солю огурцы, потому что чувствую сильную потребность. Поэтому и задумываюсь, а как же...?

интересно, о каком весе речь? Аня, ты идеал стройности! я когда смотрю на твои фоты, всегда вздыхаю...ты- красавица!
 а я худею только если страдаю или пью много воды. сейчас давно уже не страдаю, поэтому остается только вода. Но мой муж любит, когда я набираю вес и специально меня откармливает..а я как балда...ведусь на это..но так как мой вес колеблется от 44-46 до 46-48 размеров, то ну и ладно! я себя быстро успокаиваю! 
 

[Mia]

Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.
 вот, снова себя успокоила! 

[Туся]

Мия, классно! (сказала Туся доедая печеньку)

[ЛедиЛюбовь]

Валюша Меняется сознание (совсем немножечко  ) и меняется отношение к состоянию здоровья, к еде, к весу.  И у окружающих меняется отношение ко мне. Когда  я оправдывала себя и лопала-лопала 'вкусняшки' Муж говорил, что я ему нравлюсь с выпуклостями. Когда я стала меняться изменились и вкусы (в отношении моей внешности) и у мужа

[гармония]

Валюша Меняется сознание (совсем немножечко  ) и меняется отношение к состоянию здоровья, к еде, к весу.  И у окружающих меняется отношение ко мне. Когда  я оправдывала себя и лопала-лопала 'вкусняшки' Муж говорил, что я ему нравлюсь с выпуклостями. Когда я стала меняться изменились и вкусы (в отношении моей внешности) и у мужа

это ты о чем? или это и не ко мне

[Норзе]

Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе

А моя жена говорит, что шикарная женщина - это интеллект + вкус + уверенность в своем муже.

[гармония]

Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе

А моя жена говорит, что шикарная женщина - это интеллект + вкус + уверенность в своем муже.

я наверное ,не то что шикарная,а даже и не женщина уже.и вообще ,я не знаю кто я есть...какой то кусок чего то

[ЛедиЛюбовь]

 это ты о чем? или это и не ко мне
[/quote]
Писала для тебя, но   можЕ и нет

Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе

А моя жена говорит, что шикарная женщина - это интеллект + вкус + уверенность в своем муже.

я наверное ,не то что шикарная,а даже и не женщина уже.и вообще ,я не знаю кто я есть...какой то кусок чего то

О чем ты? Я видела (и помню) женщину с головы до ног! В тебе бурлит - Женщина!!!!! Интеллект? Да! Вкус? Да! Уверенность в своем муже? Так все ж в тебе! Так что до 'шикарной женщины' - когда пожелаешь  

[гармония]

это ты о чем? или это и не ко мне

Писала для тебя, но   можЕ и нет

если про сознание,то ко мне--меняется стремительно    и меняется отношение к состоянию здоровья, к еде, к весу---бывает даже так,типа--а зачем это надо:еда,вес ,тело со своим здоровьем.  И у окружающих меняется отношение ко мне----муж чекнутой стал называть.и сказал что я не от мира сего.а этой ночью у меня был собачий холод внутри тела(в квартире тепло).а ему понадобилось свои муж. потребности удовлетворить.я отказала--не до этого ну и получила по полной..... так что,Аня ,изменения со всех сторон прут. могут и распять,как Иисуса борца за истину(я о себе),которой нет,блин...

[Elegia]

Валюш... ты чегой-то в раздае?     Встряхнись   

Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.

Моя любимая Хильда  

[гармония]

Валюш... ты чегой-то в раздае?     Встряхнись   

нее,это не раздрай. это духовный рост такой.дорослась/допонималась/допринималась  до того,что все слова  в кавычки надо брать.

[ЛедиЛюбовь]

Только хотела написать:"Валюша, ты чего-то не видишь. Как в пазлах." и тут Элегия со своим сообщением То же почувствовала, что и я. Так, что 'встряхнись'....