Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Улыбка]

обидеть толстуху может каждый . Девочки все что вы написали, все "правильно", я соглашусь с вами, просто я не услышана. Я очень хочу пройти курс по телесноориентированной терапии, в этом году еще рано, пойду на гештальт. И знаю все свои зажимы в теле и понимаю или мне это кажется почему у меня полнота. Я вот о чем, опять о не состыковке законов Вселенной  и Мира в котором мы живем.  уХОЖУ В СЕБЯ.

Аня, я тебя услышала.
А у меня другая проблема. Малый вес. Мне мама в детстве и юности вещи старалась покупать на........вырост. А у меня размер, как в детском отделе......
И я Очень страдала, потому, что раньше было принято быть с формами, а такие как я считались.......больными. Меня все старались откормить: и бабушка и мама. Всем казалось, что я недоедаю.
Я раньше жила с дурацким комплексом. Потом стала говорить, вот если бы мою фигурку тогда.....да в это время.......Да я сама Топ модель.
А последнее время.....не я поняла, скорее всего меня привели к Этому пониманию, что есть мое тело и я вместо того. что бы его любить за многие качества, я все время нахожу не стыковку с какими то Нормами дурацкими.
И наконец то стала принимать свое тело.
И тоже считаю, что Нужно его любить таким какое оно есть в данное время. Оно такое сейчас. И если Хочется, то можно для него что то поделать. Если Ему самому это нравится. Иногда тело нужно почаще обнимать и просто целовать, за то что оно есть.
Занятия в зале, диеты.........мы уже проходили (возраст все таки). 
Сейчас мне, вернее моему телу, нравится просто посидеть, прилечь в теплую постельку пораньше, принять ванну.
Я вот думаю, видимо это с возрастом.  В каждом возрасте свое.
Мне уже не хочется куда то бежать....
Мне нравится спокойно идти.

[Ириша]

обидеть толстуху может каждый . Девочки все что вы написали, все "правильно", я соглашусь с вами, просто я не услышана. Я очень хочу пройти курс по телесноориентированной терапии, в этом году еще рано, пойду на гештальт. И знаю все свои зажимы в теле и понимаю или мне это кажется почему у меня полнота. Я вот о чем, опять о не состыковке законов Вселенной  и Мира в котором мы живем.  уХОЖУ В СЕБЯ.

Аня,  ты шо? вот я тебя сейчас..укушу!
 Не вздумай обижаться!

А телу нужна наша любовь, тогда оно старается помочь во всех наших начинаниях!!

...не уходи в себя, оставайся с нами





 

[Туся]

  послушаю, пожалуй.

[И р а]

послушаю, пожалуй.

А я рванула в тему почитать, что Тусечка написала.
Девочки, как зачастую и бывает - хороша золотая середина.  Мне, будь я мужчииной, внешне однозначно больше бы привлекал тип как наша Аня (АннЛайн  ), чем та, которую Агни на первом фото выложила. 
И вообще считаю не в весе дело, а в здоровье, показателем которого будет, в том числе и состав тела. У мужчин (у здоровых мужчин!)преобладают гормоны, которые отвечают за прирост мышечный массы, у женщин - жировой. Это продиктовано многим, но в основном - ради продолжения рода. И не стОит забывать, что, например, нашим бабушкам приходилось в сотни раз больше тратить энергии даже на элементарные бытовые дела. Да многие и из нас знают, что значит стирка раньше и сейчас, когда чудо-машинки появились. 
В бытность моей работы тренером пришла ко мне девушка. Аж прозрачная, какая худенькая. После антропометрических замеров выяснили, что процент жира в её теле приближается к 50%. Ей было ооочень трудно заниматься, сил не было совсем, мышечной силы не было. Она старалась, очень старалась, там и с питанием не малая работа была, и буквально через три месяца это была уже совсем другая девушка. А через месяцев 5-6 она прибежала ко мне счастливая. Несколько лет они не могли завести ребёнка, а теперь они готовились стать счастливыми родителями.    А если вспомнить про суставную гимнастику Норбекова и применить эти знания... В общем, сами знаете, чудеса - это норма. 
Так что лично я За разумные физические нагрузки и За всё то, что это в итоге приносит! 
Ещё чуток добавлю.  Не зря у нас темы про гормональные гимнастики всплывают, а по большому счёту, даже просто адекватные физические нагрузки с радостном состоянии влияют на гормональный фон.  И тогда вопрос о возрасте и стройности-красивости в "этом-таком-то" возрасте не возникнет.  Всё возможно. Можно в 50 начать и достичь прекрасных результатов, когда, как в рекламе не будешь скрывать свой возраст, а будешь удивлять.  Есть такие примеры, и если смогли десять человек, значит могут все (не беру медицинские случаи во всех смыслах).
Пойти что ли тренировочку себе устроить...  ... 

[Любимая]

Девочки шоколад нужно есть 75% - так на этикетке и написано 75% какао . В нем меньше сахара! Всех люблю! 

[ekaterina]

Девочки шоколад нужно есть 75% - так на этикетке и написано 75% какао . В нем меньше сахара! Всех люблю! 

Да
Сегодня 85% купила

[Ириша]

Девочки шоколад нужно есть 75% - так на этикетке и написано 75% какао . В нем меньше сахара! Всех люблю! 

Да
Сегодня 85% купила

Слюнки потекли...Вкусный, наверное?

[ekaterina]

Ириша, мне нравится горький шоколад. Но вот за 90% его много не съешь, он такой крепкий...как еспрессо...

[Olika]

Ирочка, под каждым словом подписываюсь  
Вот уже несколько дней  размышляю о лишнем весе, ну и... делаю кое-что ес-но ... а сегодня, утренняя переписка в теме меня вообще на целый день к размышлениям подвигла... благо на работе: сиди вяжи, размышляй 

Пришла к тем же выводам,что и Ира, дополню немного:
Как водится все пути "ведут в Рим" т.е как и во всех областях самопознания, в работе с лишним весом необходимы несколько пунктов:

мировосприятие
нравственность
принятие
любовь к себе
осознанность и чувство меры

Немного подробнее.

Например, когда я отказываюсь от мировоззрения, и воспринимаю себя как часть Мира, себя, как бессмертную Душу, то я осознаю, что:
 
— Я-есть, а значит такая как надо,значит снисходительна к своему несовершенству. Я это не только мое тело. Думаю следует задать вопросы: счастлива ли я в своем теле? Почему я изнуряю себя диетами, почему изнуряю себя тренировками, почему много ем, сплю, мало двигаюсь? Если честно ответить на эти вопросы можно многое о себе узнать... 
— Продукты питания, фитнес, диеты и пр. и пр. - это хорошо поставленный бизнес, и он, как правило, стремиться мне продать зачастую то, что мне не нужно, убедить меня в том, что, без этого мне не обойтись. Стремится внушить мне не мои мысли, привести мою жизнь в зависимость от не моих убеждений.
Я тут давеча  купалась в ванной, и экспериментировала с чувством нежности — будто заново со своим телом познакомилась а когда полотенцем вытиралась, почувствовала такой обалденный легкий тончайший аромат! не могла понять откуда он все перенюхала - нет, не то. А потом дошло, это я,я,я так пахну, когда излучаю нежность.  Вспомнилась лекция про запахи, помните я где-то выкладывала? Там лектор говорит, что Женщина источает неповторимые ароматы, пахнет как целый сад. Так если я так пахну(пока не всегда), то зачем мне чужие искусственные ароматы? С этим запахом не сравнится никакая "Шанель№5"  Очень похоже на запах лесного ириса.

Ну а когда  размышляла об уровне нравственности, то  меня вообще пришибло...  если нравится мне есть что попало - это мой уровень нравственности, я не слышу свою Душу, не понимаю свое тело, и даже не хочу сделать шаг  навстречу. Это тоже надо принять, с благодарностью Мне это нравится и точка и свалить вину не на кого. 

Любовь к телу начинается с внимания к его потребностям, не к хотелкам ЭГО или ума, не знаю кто из них тут рулит - "жрать хочу"(утрирую), а к настоящим потребностям, тут и гимнастика, и вода, и спорт и настоящие потребности в пище, они у каждого разные и даже разные в разные периоды. Когда начинаешь прислушиваться, тело само подсказывает и чувствует себя великолепно, а внутри будто миллион фонтанчиков радости. 

Ну и чувство меры во всем, об этом Ира написала, мне и добавить него. Она еще где-то очень классно про печеньки писала, тоже к этой же теме.

[гармония]

Продукты питания, фитнес, диеты и пр. и пр. - это хорошо поставленный бизнес, и он, как правило, стремиться мне продать зачастую то, что мне не нужно, убедить меня в том, что, без этого мне не обойтись. Стремится внушить мне не мои мысли, привести мою жизнь в зависимость от не моих убеждений.
Я тут давеча  купалась в ванной, и экспериментировала с чувством нежности — будто заново со своим телом познакомилась а когда полотенцем вытиралась, почувствовала такой обалденный легкий тончайший аромат! не могла понять откуда он все перенюхала - нет, не то. А потом дошло, это я,я,я так пахну, когда излучаю нежность.  Вспомнилась лекция про запахи, помните я где-то выкладывала? Там лектор говорит, что Женщина источает неповторимые ароматы, пахнет как целый сад. Так если я так пахну(пока не всегда), то зачем мне чужие искусственные ароматы? С этим запахом не сравнится никакая "Шанель№5"  Очень похоже на запах лесного ириса.

Оляяяяя!  а мой лектор,который муж, мне очень часто говорит, чем я пахну. и это разные запахи. то он слышит запах разнотравья,то каких то цветов,то сухой запах лета...  короче ,нужно проанализировать когда и чем я пахну, а не отмахиваться от него

[Olika]

а мой муж, мне очень часто говорит, чем я пахну. и это разные запахи. то он слышит запах разнотравья,то каких то цветов,то сухой запах лета... 

 
я была так восхищена этим запахом, жаль уловила только на одно мгновение хожу теперь принюхиваюсь

[гармония]

а мой муж, мне очень часто говорит, чем я пахну. и это разные запахи. то он слышит запах разнотравья,то каких то цветов,то сухой запах лета... 

 
я была так восхищена этим запахом, жаль уловила только на одно мгновение хожу теперь принюхиваюсь

а я почти всегда не понимаю о чем он говорит. может мы сами не слышим этих запахов. может это удел мужчин

[Olika]

Мужчины наверно  да, чуют нас тоньше  мы же по природе  для них пахнем то наверно, но, по сути, мы запахи тоже слышать должны... Это раскрывается со временем... как любое сверхчувствование: яснослышание, ясновидение и прочие ясности

[гармония]

Мужчины наверно  да, чуют нас тоньше  мы же по природе  для них пахнем то наверно, но, по сути, мы запахи тоже слышать должны... Это раскрывается со временем... как любое сверхчувствование: яснослышание, ясновидение и прочие ясности

я решила докопаться до истины поприсматриваюсь теперь. раньше просто не обращала на это внимание

[Olika]

Мужчины наверно  да, чуют нас тоньше  мы же по природе  для них пахнем то наверно, но, по сути, мы запахи тоже слышать должны... Это раскрывается со временем... как любое сверхчувствование: яснослышание, ясновидение и прочие ясности

я решила докопаться до истины поприсматриваюсь теперь. раньше просто не обращала на это внимание

расскажи о своих наблюдениях пожалуйста, мне тоже интересно 
а еще, Юля говорит,что разные чувства по разному пахнут