Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Везучая]

нда о весе..., и это в теме про принятие!!!!!!!!!!

[Хэппинесс]

Упражнение ВДОХ ПРИНЯТИЯ:

Мы хорошо знаем, что для пропуска большого потока энергии, частью которой являются Деньги, нам надо иметь очищенные и сбалансированные энергетические каналы, щедро делиться с окружающими нас людьми и хорошо проработать зону Принятия. Закон обмена энергией связан с 1 чакрой. Закон свободной воли со 2 чакрой. Закон Изобилия связан с центром солнечного сплетения. А закон Принятия - с сердечным центром. Любые ощущения на уровне этих 4 центров, говорят о том, какой закон вступил в действие и где происходят изменения. Для проработки зоны Принятия предлагаю Вам простое и эффективное упражнение рекомендованное Аленой Старовойтовой.

Каждое утро, после пробуждения, первый вдох, который Вы делаете, так и называете Вдох Принятия. Вдыхаете глубоко через сердце и выдыхаете. Второй, следующий вдох, Вдох изящного Принятия с Благодарностью за всё, что готовит наступающий день. Выдох. И Ваше тело получает энергетическую настройку, установку на то, что Вы с лёгкостью и изяществом, принимаете абсолютно ВСЕ события, в том числе и финансовое Изобилие в Вашей Жизни.

Вы можете себе заранее подготовить аффирмации для пробуждения:
Я принимаю все возможности, которые даёт мне Вселенная сегодня.
Я готова, я открыта ко всему замечательному, что ждет меня сегодня. И т.д.

И идете по ритму дня не прямым путем, а заглядывая в закоулки возможностей, которые встречаются, обращая внимание на то, что происходит вокруг и ловя сигналы, которые дает Вселенная.

[гармония]

 

[Веселина]

Упражнение ВДОХ ПРИНЯТИЯ:

Катюш, ты уже опробовала?

Вы с лёгкостью и изяществом, принимаете абсолютно ВСЕ события, в том числе и финансовое Изобилие в Вашей Жизни.

 

[Искра]

про ПРИНЯТИЕ здесь уже много всего написали
от себя могу добавить, что это просто потрясающая вещь Как только я начала работать в направлении принятие+прощение сразу стало видно откуда ноги растут у большинства моих комплексов, проблем и т.д. может вы не поверите, но у меня большая часть жизни была покрыта белой пеленой. я попросту ничего не помнила. ощущения были будто в голове солома натолкана (Страшила, млин  ) сознание было каким-то тусклым, информация воспринималась с таким скрипом, что окружающие наверняка слышали этот скрип на расстоянии сейчас же при возникновении определенных ситуаций автоматически идет принятие, а в  мозгу вспыхивают картинки из различных периодов жизни, и блоки распадаются. скажу просто, для меня прочесть книгу Марка Фишера "Учитесь мыслить как миллионер" за два дня, да вообще прочесть подобную книгу, было верхом непонимания как вообще можно читать подобные книги? а теперь читаю, мало того - осознаю чего читаю и я счастлива  
Благодарю вас! Люблю вас!

[Хэппинесс]

Упражнение ВДОХ ПРИНЯТИЯ:

Катюш, ты уже опробовала?

Веселина, пыталась сегодня, но как только начинала "дышать принятием", сразу засыпАла обратно.  Надо попробовать в будний день, когда долго не поспишь. 

[Хэппинесс]

Lessa, класс!!!  Ты молодец!

[Искра]

Lessa, класс!!!  Ты молодец!

спасибо, дорогая 

[Веселина]

Lessa, 

Принятие затрудняется старанием. Вбитая в голову и в подсознание установка типа "Чтобы что-то получить, надо немало потрудиться" в данном случае играет отрицательную роль. Принимая, стараться не надо.
Сразу оговорюсь. Речь не о бездействии, а об ином действии, непривычном. Речь о наблюдении и невмешательстве. Под вмешательством я подразумеваю оценивание.
У некоторых появилось неверное истолкование принятия. Отсдедил негативную мысль, негативную эмоцию значит переключись на другое, не негативное. Это не принятие, это замещение. Оно тоже дает результаты, но намного медленнее.
В процессе принятия, отследив негативные мысли\эмоции, вы не заменяете их, вы с ними соглашаетесь, вы позволяете им быть такими, как есть. Вы не удивяетесь себе "Чего это я вдруг?"   не осуждаете в этот момент себя "Ой, я опять злюсь". Вы слушаете и смотрите. 
"Как надоел этот Пупкин" - Да, надоел.
"Такой противный, занудный!"  - Да, занудный.
"Лезет со своими придирками"  - Угу, угу.

То, что выделено синим цветом не обязательно проговаривать, это для наглядности.
Желаю легкого и изящного принятия. (Хэппинесс,  )  
 

[Сашуля]

Веселинушка давно хочу спросить. Ты где-то в темке писала, что в момент принятия надо быть максимально расслабленной. Вот я вроде бы понимаю и одновременно нет  Объясни пожалуйста, для особо одаренных  Вот допустим разозлилась на человека, и в этот момент я внутренне не сжимаюсь по привычке, а как бы просто отслеживаю реакцию тела и пропускаю сквозь себя? И констатирую факт злости? Если это так, то у меня потом начинает болеть немного голова. Но что мне интересно стало, надолго не задерживается эмоция. Я поняла, что без принятия я не полюблю себя. Дошло до жирафа  Поэтому взялась за него, за принятие. И больше пока ничего не идет. Даже благодарность 

[Хэппинесс]

Я сегодня как проснулась, подышала принятием... минут 15.... каждые 3 минуты звонил будильник и возвращал меня в дышание.... Потом закрепила это все проговариванием аффирмации, которую прочла тут в теме про аффирмаии "Я с любовью и благодарностью принимаю все, что было, есть и будет". Ну что, потом встала и пошли ситуации для проврки моего приятия... Ну позлилась чуть-чуть, соласилась "да, я злюсь, да, я раздражаюсь, я принимаю это"  и сразу злиться как-то неинтересно стало.
И появился вопрос, но вроде как на него уже ответили.... Проговаривать обязательно? ( "да, я злюсь, да, я раздражаюсь, я принимаю это" ) и кроме проговаривания еще чего-то делать надо, чтоб принять, или главное только прочувствовать? 

[Agni]

Катюш, мне очень нравится "Я принимаю свою жизнь целиком, каждый ее миг до настоящего момента", мне даже кажется, что сама эта фраза обладает алхимическим свойством трансформировать восприятие так, что вокруг чудеса начинаются  и конечно сразу включает осознанное принятие 

[Искра]

Lessa, 

Принятие затрудняется старанием. Вбитая в голову и в подсознание установка типа "Чтобы что-то получить, надо немало потрудиться" в данном случае играет отрицательную роль. Принимая, стараться не надо.
Сразу оговорюсь. Речь не о бездействии, а об ином действии, непривычном. Речь о наблюдении и невмешательстве. Под вмешательством я подразумеваю оценивание.
У некоторых появилось неверное истолкование принятия. Отсдедил негативную мысль, негативную эмоцию значит переключись на другое, не негативное. Это не принятие, это замещение. Оно тоже дает результаты, но намного медленнее.
В процессе принятия, отследив негативные мысли\эмоции, вы не заменяете их, вы с ними соглашаетесь, вы позволяете им быть такими, как есть. Вы не удивяетесь себе "Чего это я вдруг?"   не осуждаете в этот момент себя "Ой, я опять злюсь". Вы слушаете и смотрите. 
"Как надоел этот Пупкин" - Да, надоел.
"Такой противный, занудный!"  - Да, занудный.
"Лезет со своими придирками"  - Угу, угу.

То, что выделено синим цветом не обязательно проговаривать, это для наглядности.
Желаю легкого и изящного принятия. (Хэппинесс,  )  
 

Веселина, спасибо за напоминание  
Но какая же я молодец что все делаю правильно
(не удержалась  от хвастовства )

[Искра]

Я сегодня как проснулась, подышала принятием... минут 15.... каждые 3 минуты звонил будильник и возвращал меня в дышание.... Потом закрепила это все проговариванием аффирмации, которую прочла тут в теме про аффирмаии "Я с любовью и благодарностью принимаю все, что было, есть и будет". Ну что, потом встала и пошли ситуации для проврки моего приятия... Ну позлилась чуть-чуть, соласилась "да, я злюсь, да, я раздражаюсь, я принимаю это"  и сразу злиться как-то неинтересно стало.
И появился вопрос, но вроде как на него уже ответили.... Проговаривать обязательно? ( "да, я злюсь, да, я раздражаюсь, я принимаю это" ) и кроме проговаривания еще чего-то делать надо, чтоб принять, или главное только прочувствовать? 

здорово, правда  

[Хэппинесс]

"Я принимаю свою жизнь целиком, каждый ее миг до настоящего момента"

Агничка, благодарю!